Книга боровичанки об отце, о тренировках и спортивной карьере стала для читателей мотивационной
Год назад Юна ТРЕЙСТЕР, мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике, чемпионка Европы, победительница юношеских игр в Москве и двенадцатикратная чемпионка России, выпустила книгу, которую многие читатели уже назвали полезной и мотивационной для всех, безотносительно к спорту.
Как написано в аннотации к книге, «90-е годы. В городе Боровичи Новгородской области живёт обычная семья. Однажды отец семейства решает тренировать свою шестилетнюю дочь к Олимпиаде по лёгкой атлетике. В городе нет условий, тренеров, спортивных магазинов. Папа и девочка тренируются в коридоре старой школы с одной лампой и крысами. Автобиография. Правдивый рассказ о жизни спортсменов, с полезными выносками о лёгкой атлетике. Психология отношений отца-тренера и бунтующей дочери-подростка».
Литературные горизонты
Никаких литературных амбиций автор книги не имела. Говорит, что была потребность выговориться, оставить своим детям жизнеописание, показывающее, что человек, двигаясь к своей цели, способен преодолеть многое. Главное — заниматься тем, что по-настоящему по душе. Идея книги зародилась благодаря обычным постам в социальной сети, в которых девушка рассказывала истории своей спортивной жизни. Эти тексты оценили подписчики и настоятельно посоветовали оформить короткие заметки в полноценное издание.
У Юны как раз случился перерыв в спортивной карьере — молодая мама ждала своего третьего ребёнка, и нашлось время для серьёзного подхода к книгоизданию.
— Я из любопытства откликнулась на обычное рекламное письмо «Открываем литературные курсы», — рассказывает Юна. — Но, если бы заранее знала, сколько времени придётся корпеть над книгой, ни за что не рискнула бы за неё взяться!
В процессе прохождения курсов с привлечением редакторов книга «Золотая медаль или детство» увидела свет, хотя её автору в декабре ещё только предстоит завершить обучение и защитить диплом. К этому времени многие из читателей произведения уже успеют не только ступить на трудную дорогу исполнения своей мечты, но и сделать по ней первые шаги. Потому что, по отзывам, благодаря книге они нашли возможность заниматься тем, чем когда-то хотели, решились на увольнение с рутинной работы. Будто бы разбудили автобиографией спортсменки что-то внутреннее в себе, то, что ждало особого разрешения.
— Книга сделала намного больше, чем я от неё ожидала, — признаётся Юна Трейстер.
Не словом единым
Конечно, одно дело — читать на страницах увлекательные истории, радуясь за человека, с честью проходящего сквозь огонь, воду и медные трубы, и совсем другое — проживать такую жизнь самому и тем более готовить к взрослым реалиям собственных детей, учитывая свои детские переживания.
Для дочери Полины, которая в этом году пошла в первый класс, родителями установлен лимит на просмотр мультфильмов и полный запрет на гаджеты. Зато разрешены расцарапанные коленки, и мама всячески поддерживает приобретение ребёнком практического опыта! Сама Юна готовится в ближайшем будущем стать для своих детей и тренером по физической подготовке, планируя осенью открыть свою секцию в Самаре, где сейчас живёт семья. Однако вопрос о профессиональной спортивной карьере детей пока не стоит.
— Я не хочу навязывать им какой-либо конкретный вид спорта, — уточняет Трейстер. — Достаточно обычной общефизической подготовки, которую я даю детям как тренер.
И в этой роли некоторые моменты, описанные в книге, Юне хотелось бы пережить и прочувствовать самой — уже с позиции взрослого человека. Например, оказаться в ситуации, когда уверенный в своём авторитете и незаменимости отец вдруг столкнулся с желанием дочери выбрать вместо него другого тренера.
— Если в какой-то момент ребёнок поймёт, что то, что дала мама, — это потолок и дальше нужно продолжать с кем-то другим, — это будет круто! — утверждает Юна. — Это значит, ребёнок хочет и будет расти. Если малыш «вырос из моих кроссовок», стало быть, он уже достиг профессионального уровня!
О простом, о женском
Быть спортсменом для женщины означает совсем не то, что для мужчин. Особенно если семья и счастье материнства всегда в приоритете. Беременность вносит коррективы и в фигуру, и в планы тренировок. Юна и эти периоды переживает, соблюдая внутреннюю дисциплину.
— Я не придерживаюсь никаких особенных диет, — откровенничает молодая женщина. — В моей жизни не было колы и лишних сладостей, но любимый горький шоколад и полноценные завтраки, обеды и ужины для нас обязательны.
Единственный гастрономический нюанс — переход от жареного к отварному и запечённому. Даже котлеты и сырники Трейстер готовит в духовке. Но если случается какая-то исключительная ситуация (например, приходится много времени провести в дороге), то и бургер после восьми вечера, по мнению Юны, фигуры не испортит.
Что же касается алкоголя, то здесь Трейстер тоже имеет собственные принципы, считая, что для его употребления должен быть какой-то очень весомый повод.
— К тому же алкоголь меняет сознание, — считает Юна. — А тогда уже возникает вопрос: «Если ты выпиваешь алкоголь, который меняет тебе сознание, что в твоей жизни не так? Почему ты хочешь уйти от реальности?» Мне моя жизнь очень нравится, и то, что я чувствую, мне нравится. Алкоголь притупляет эти чувства и поэтому неинтересен.
Зато интересно другое: ощущения, которые дарит радость побед, рождение детей, участие и наблюдение за формированием их личностей.
Шестилетней Полине, четырёхлетнему Егору и годовалой Надежде мамина книга станет, как надеется Юна, поддержкой и добрым советом и всегда будет под рукой, даже когда самой мамы рядом не окажется.
НАША СПРАВКА
Юна Трейстер (Мехти-Заде) — российская легкоатлетка, специалист по бегу на короткие дистанции. Выступала на профессиональном уровне в 2002–2013 годах, чемпионка Европы среди молодёжи, чемпионка России в эстафете 4х200 метров в помещении, победительница и призёр всероссийских первенств, участница чемпионата Европы в Барселоне. Представляла Москву и Новгородскую область. Мастер спорта России международного класса.
Теги: Юна Трейстер, спорт, Боровичи
