Универсальный инструмент психолога позволяет легко разобраться в сложном
Яркое, красочное игровое поле, кубик, карточки со словами и картинками… Кажется, перед нами обычная настолка. Но не всё так просто: задачи, которые решают в процессе участники, — совсем не игрушечные.
Проект «Батарейка» фонда «Звёздный порт» с 2018 года помогает женщинам справляться с эмоциональным выгоранием, усталостью, со стрессом, а также организует терапевтические группы для детей и подростков.
Недавно в «Батарейке» начали применять новый метод работы — трансформационные игры, в том числе в рамках запущенного в конце октября проекта «Каникулы самоопределения», посвящённого профориентации подростков. Тем не менее трансформационные игры — универсальный инструмент: они могут быть полезны людям всех возрастов. Об этом мы поговорили с психологом из команды «Батарейки», ведущей трансформационных игр Любовью ПАВЛОВОЙ.
— Круг тем, которым посвящены игры, разнообразен: «Мир отношений», «Самодисциплина», «Стройность», «Мама. Свобода быть собой», «Папа. Опора, сила уверенность» и многие другие. Через игру человеку легче заходить в решение своей проблемы, но при этом он получает огромный результат, — говорит Любовь Павлова.
Большинство игр предназначены как для взрослых, так и для подростков. Игры для подростков обычно проходят на терапевтических группах. Основные темы — умение проявлять себя в социуме, профориентация, тренировка коммуникативных навыков. Помогают в этом игры «Самоопределение», «Карта профессий», «Личная эффективность». Для школьников 8-11-х классов, конечно, наиболее актуальны профориентационные игры. Благодаря им ребята могут определиться с направлением будущего дела жизни, узнать свои сильные стороны, повысить самооценку и уверенность в себе. А значит — и мотивацию к учёбе.
Результатом прохождения игры становится, как очевидно из названия, трансформация — изменение внутренней картины мира человека, взгляда на свою жизнь, пересмотр ограничивающих установок и убеждений, изменение мышления и, как результат, поведения.
— Например, приходит мама и, прорабатывая свой личный запрос, начинает понимать, что мешает ей выстраивать отношения с ребёнком, — рассказывает о результатах своих клиентов психолог. — Многие женщины потом пишут мне: «А мы, наконец, поговорили», «А у нас стал лучше контакт. Ребёнок пришёл и рассказал мне, что с ним происходит, поделился». После игр «Мама» и «Папа» обычно налаживается контакт с родителями. Например, одной женщине отец, с которым они долгое время не общались, написал, стал интересоваться её жизнью. Когда начинается эта работа после игры, часто идут улучшения в карьере, человек решается сделать то, о чём он давно мечтал, без оглядки на оценку со стороны родителей.
Трансформационные игры и работа с психологом дополняют друг друга. Игра — это в том числе и диагностика, она может быть входом в индивидуальную или групповую терапию. К тому же очень ценна и важна та атмосфера, которая формируется в процессе игры.
По мнению Любови Павловой, многим сейчас не хватает именно общения:
— Наш проект «Батарейка» нацелен на создание пространства, где все друг друга понимают, где можно в безопасной обстановке поделиться чем-то своим личным — и горестным, и радостным. Все наши мероприятия мы называем подзаряжающими встречами. Здесь происходит общение и даже завязывается дружба.
Трансформационные игры представляют собой сплав из нескольких направлений — психотерапии, коучинга и игротехники. В процессе игры можно проработать практически любую психологическую проблему — в семье, карьере, отношениях взрослых детей с родителями. Однако в сравнении с традиционной консультацией психолога игра имеет неоспоримое преимущество — лёгкость.
Автор: Наталья МЯСНИКОВА
Теги: батарейка, проект, Великий Новгород
