Новгородская вольноборка Надежда Соколова выиграла все турниры в завершившемся сезоне
Сезон-2022 для воспитанницы новгородской спортшколы № 4, представительницы Центра спортивной подготовки региона Надежды Соколовой прошёл блестяще. Вольноборка выиграла все старты, на которых выступала.
Пять из пяти
Череда успешных выступлений началась в январе с международного турнира памяти Ивана Ярыгина. Затем были первый турнир Борцовской Лиги Поддубного, чемпионат России, Спартакиада сильнейших и Второй турнир Борцовской Лиги. С него-то Надежда и вернулась на днях домой, чтобы немного отдохнуть, а затем снова вернуться к привычному графику с двумя тренировками в день. Под отдыхом, кстати, спортсменка понимает режим с одной тренировкой в день.
Прошедший сезон, несомненно, станет одним из самых драматичных и необычных не только для нашей спортсменки, но и для всего российского спорта и борцов в частности. Отечественную вольную борьбу, как и другие дисциплины, ждало отлучение от международной арены: чемпионаты Европы и мира, заграничные старты оказались недоступны для атлетов.
Чтобы спортсмены не теряли форму, для них в России организовали новые состязания. Среди них не только известная многим Спартакиада сильнейших, но и два турнира Борцовской Лиги Поддубного в Москве — в мае и октябре. Они позволили Надежде получить соревновательный опыт, которого у неё ещё не было. Это большой плюс.
В обоих случаях поединки проходили одновременно более чем на 10 коврах. Первый старт — на 15, второй — на 12. До того Надя только раз выступала в таких условиях — на одном из юниорских турниров в Таллине.
Когда спортивная арена становится местом сразу для нескольких поединков, это только добавляет происходящему шума и нервозности. Особенно если вспомнить, что Надежда выступает в весе до 50 кг: представительницы этой категории открывают соревнования.
Финал обоих турниров Борцовской Лиги, который организаторы решили провести не в спортзале, а на арене цирка, тоже получился волнительным. Такое шоу стало новинкой для российской вольной борьбы, но новгородка не жаловалась на проблемы с концентрацией.
После небольшого отдыха новгородка вернётся к тренировочным сборам. Ближайший старт ждёт её уже в новом году. Надежда вновь выступит на турнире памяти Ивана Ярыгина.
Пока свеженькая
В чём секрет стабильности результатов Соколовой? По мнению спортсменки, ей помогает умение тасовать свои приёмы.
— Стараюсь на каждых соревнованиях бороться по-разному, — говорит новгородка. — Мои соперницы следят за тем, как я выступаю, ищут противоядия. На втором турнире Борцовской Лиги я больше работала с головы, на забегания, делала завал, получала за это 2–4 балла. Давно этот приём не использовала.
На всех турнирах Надежда следует наказам тренера Олега Маркова — работать первым номером, быть подвижной, с первых секунд атаковать — «пока свеженькая». Когда сил ещё хватает, такая тактика позволяет быстро выполнить результативные действия, получить очки. Если что-то пойдёт не так, можно попытаться «закрыться» и удержать результат.
Так было во время октябрьского турнира Борцовской Лиги, когда схватка за выход в финал с белорусской спортсменкой не задалась. Противница позволила новгородке заработать четыре балла, но далее попытки Надежды увеличить разрыв в счёте к успеху не привели. Она выиграла ту встречу со счётом 4:0.
— Концовка поединка тоже очень важна, — рассказала новгородка. — Когда до окончания третьего периода остаются какие-нибудь десять секунд, некоторые девушки теряют концентрацию. Кажется, что соперница уже не будет ничего предпринимать, просто отстоит до конца встречи, а всё может быть наоборот. Нужно до последнего быть наготове, оставаться подвижным, напирать на соперника.
Преимущество Надежды — богатый тренировочный опыт. На сборах она старается не упустить возможности спарринга с разными спортсменками. Конечно, в таких поединках и та и другая внимательно изучают друг друга, запоминают любимые приёмы визави, но лучше познакомиться на тренировке, чем столкнуться с сюрпризом во время соревнований.
Мал, да удал
Рост Надежды Соколовой всего 148 сантиметров. С такими данными выступать против высоких спортсменок с более длинными руками и ногами труднее, но новгородка уже освоила эту науку и всегда занимает довольно низкую стойку, контролирует соперницу, чтобы не допустить захватов. Один из самых опасных — кольцо, которому вольноборцы присвоили почему-то весьма ребяческое наименование «промокашка». В этом случае спортсмен захватывает своего соперника в кольцо с одной стороны за шею, а с другой — за ногу.
— Выйти из такого захвата сложно, — призналась Надежда. — Можно лечь на туше и проиграть.
Одним из основных неудобств для Надежды остаются пока левосторонние спортсменки — сама она привыкла действовать справа. Главное, что поняла новгородка, — нельзя подстраиваться под таких противниц, нужно вести свою борьбу. Этот принцип уже не раз помогал одерживать победы и над такими соперницами.
Теги: вольная борьба, спорт, Великий Новгород, Надежда Соколова
