По данным Международной федерации диабета (IDF), сегодня в мире с диабетом живет один из 11 человек. При этом каждый второй заболевший не знает о своем диагнозе. Исследования, проведенные специалистами IDF в 2018 году, показали, что, хотя у большинства опрошенных один из членов семьи имел диагноз диабет, каждый третий не заметил бы признаки надвигающейся болезни. При этом самая распространенная форма недуга, диабет 2 типа, – заболевание, которое можно предотвратить примерно в половине случаев.

Так какие признаки действительно указывают на развитие болезни, а какие не имеют отношения к диабету?

Признаки	Указывают на диабет	Не имеют отношения к диабету
Чрезмерная жажда	В крови повышается уровень глюкозы. Сахар оттягивает на себя воду из тканей в кровяное русло. Клетки организма оказываются в состоянии дефицита воды, возникает чувство жажды
Потеря обоняния		Снижение обоняния не является симптомом сахарного диабета
Выпадение волос		Диабет и потеря волос также никак не связаны между собой.
Частое мочеиспускание	Может сигнализировать о начале диабета. Так организм пытается избавиться от лишней глюкозы, выделяя ее с большим объемом мочи.
Временное онемение в конечностях	Длительное повышение уровня глюкозы в крови приводит к тому, что сахар начинает образовывать биохимические соединения с белками эндотелия сосудов. Из-за этого нарушается кровоснабжение тканей на уровне микроциркуляции – самых мелких капилляров в конечностях, головном мозге, сетчатке глаз, почек.
Избыточный вес	Избыточный вес не увеличивает риск развития диабета 1 типа, но является фактором риска развития диабета 2 типа, который развивается из-за того, что клетки и ткани теряют чувствительность к действию гормона инсулина. Из-за этого глюкоза не может попасть внутрь клетки и накапливается в крови. Часто именно на фоне ожирения ткани теряют способность отвечать на действие инсулина.

Диабет ответственен за четыре миллиона смертей в год и является основной причиной сердечных заболеваний, инсульта, слепоты, почечной недостаточности и ампутации нижних конечностей.

Диабет — серьезный недуг, если его не лечить или лечить неправильно. Но если придерживаться рекомендаций врачей, правильно питаться, давать организму умеренные физические нагрузки, следить за уровнем сахара в крови, то можно жить долго и полноценно.