Понедельник, 04 ноября 2024

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

Анна Мельникова

«Реализовать себя и получать удовольствие от жизни»

Новгородский психиатр Николай Кузнецов рассказал, как сберечь душевное здоровье

Доктор Николай КУЗНЕЦОВ более 20 лет руководит медико-реабилитационным отделением Новгородского центра психиатрии, где применяет для лечения арт-терапию.

Наиболее удачные художественные работы своих пациентов он показывает на выставке «Другое измерение». Последние несколько лет площадкой для неё становится экспозиционный зал библиотеки «Читай-город». Традиционно выставка приурочивается к Всемирному дню психического здоровья, который отмечают 10 октября. Таким образом, один из её смыслов — чтобы люди без психиатрического диагноза задумались о том, что такое душевное здоровье и как его сохранить. Об этом «НВ» и поговорили с врачом.

Николай Михайлович, а ваше отделение отмечает Всемирный день психического здоровья? 

— В мире его начали отмечать с 1992 года. В Россию он пришёл позже, в 2007 году. И с этого времени всё отделение — персонал, пациенты — его празднует. Многие ошибочно полагают, что 10 октября — это День психиатра или психолога, или психически больного человека. На самом деле, он стал отмечаться, чтобы привлечь внимание населения к тому, что самая важная задача человека — сберечь своё душевное здоровье.

В отделении именно его празднуете? 

— Обычно у нас в этот день проходит концерт, чаепитие, какое-то мероприятие, которое мы все вместе организуем. Так было всегда до ковидных ограничений. И очередная, двадцатая по счёту выставка в «Читай-городе» — это тоже часть празднования. В условиях нынешней тревожной, непонятной для многих атмосферы она приобретает особую актуальность.

Как справиться с тревогой? 

— В ситуацию тревоги попадают многие, но все реагируют по-разному. Не зря говорят: нервничают миллионы, а с ума сходят тысячи. 

Чтобы не подорвать своё психическое здоровье, стабилизировать его, укрепить, есть банальные правила. Необходимо вести правильный образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, избегать всевозможных вредностей.

В какой момент человек понимает, что с ним что-то не то? 

— Это вопрос о норме и не норме. Если люди говорят: «Ну и странноватая ты», а при этом тебя ничего не беспокоит и не мешает жить, удаётся реализовывать себя и получать удовольствие от жизни, то всё нормально. По определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, вносить свой вклад в общество. К слову, в моём отделении люди через творчество начинают реализовывать себя. Ищется то, что болезнь не покалечила, не изменила, не испортила, — это словно то, что лежало в сейфе психики.

Увеличивается ли число людей с психическими расстройствами? 

— За 50 лет в 50 раз, потому что ускорился темп жизни. Механизм образования у человека невроза достаточно прост — максимум информации и минимум времени на её усвоение. Берутся психические расстройства за счёт алкогольной и наркотической зависимостей, за счёт возраста, я имею в виду старческое слабоумие. И людям с деменцией надо создавать геронтологические койки, но не социального, а медицинского профиля.

А как вы сами сохраняете психическое здоровье? 

— Я занимаюсь только тем, что люблю делать.

Теги: психиатр, здоровье, арт-терапия

РЕКЛАМА

Еще статьи

Гостям и участникам конгресса обещают пищу для ума и повод развлечься.

Фантасты и практики

На Конгрессе молодых учёных прогрессивные идеи укоренят на плодородной почве

23.10.2024 | Собеседник

Не только уроки: ученики педагога заняли 1-е место на межрайонном турнире по пляжному волейболу.

Зарядка по-новгородски

Современному учителю недостаточно хорошо знать свой предмет и методику его преподавания. Нужно быть творческим человеком

23.10.2024 | Собеседник

Вера Николаевна из «Гранатового браслета» — одна из любимых ролей Юлии.

Героиня «с новгородским лицом»

Актриса Юлия Фролова гордится своей родословной и мечтает о роли Марфы Посадницы

28.08.2024 | Собеседник

На новгородской сцене Маргарита примеряет самые разные образы.

Маргарита и классики

Из Петербурга в Великий Новгород молодая актриса приехала, чтобы играть свободно

14.08.2024 | Собеседник

Самой противоречивой Светлана Сабаева считает роль Цветаевой в одноимённом спектакле.

Адвокат своей роли

Путь к новым персонажам актриса Сабаева всякий раз нащупывает с нуля

24.07.2024 | Собеседник

Театр во многом близок к Церкви, уверен Вячеслав Кормильцев.

Путешественник по времени

Энергию для своей кипучей деятельности актёр Кормильцев черпает в себе самом и верит, что этот источник не иссякнет

26.06.2024 | Собеседник

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 30.10.2024 года

РЕКЛАМА