— Мигрень — наследственное заболевание. Если у вашей мамы или бабушки — мигрень, то вам, вероятно, достались мигренозные гены. Однако приступы мигрени могут не проявиться вовсе в течение жизни, а могут повторяться очень часто, по нескольку раз в месяц.

Мигренью чаще страдают женщины, в большинстве случаев заболевание начинается в пубертатном возрасте, и приступы прекращаются с наступлением климакса, часто во время беременности приступы тоже не беспокоят.

ПРИЗНАКИ МИГРЕНИ:

• приступ пульсирующей головной боли с одной стороны, усиливающейся при любой нагрузке, длительность приступа длится от 4 часов до 3 суток;

• тошнота, рвота;

• повышенная чувствительность к свету и звукам.

В некоторых случаях мигрень начинается с развития так называемой ауры. Это могут быть разные неврологические симптомы, похожие на инсульт, например, мерцающие зигзагообразные линии, выпадение зрения с одной стороны, головокружение, онемение одной руки или одной стороны тела, нарушение речи. Эти симптомы длятся от 15 до 60 минут, вслед за которыми развивается приступ головной боли.

ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ФАКТОРЫ:

• нарушение режима дня, недосып или, наоборот, избыток сна;

• алкоголь (шампанское, вино), поскольку он обладает сосудорасширяющим действием и может спровоцировать приступ;

• перемена погоды с солнечной на дождливую;

• стресс;

• недостаточное потребление воды, особенно в жару;

• интенсивная физическая нагрузка;

• некоторые продукты, содержащие тирамин: твёрдые сорта сыра, копчёности, шоколад, цитрусовые, усилитель вкуса глутамат натрия.

Для профилактики приступов важно соблюдать режим дня, исключить определенные продукты, вести дневник приступов головной боли, где указывать возможный провоцирующий фактор. Для женщин с мигренью с аурой противопоказаны гормональные противозачаточные средства, курение, это может привести к инсульту.

При развитии приступа необходимо как можно раньше принять обезболивающий препарат, при сильной тошноте или рвоте можно использовать суппозитории с противовоспалительным средством, желательно отдохнуть в тихой комнате с приглушённым светом.

Если приступы мигрени беспокоят часто, особенно мигрень с аурой, обратитесь к неврологу, который подберёт препараты для профилактики приступов.