Пятница, 22 ноября 2024

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

Редакция

Можно ли вылечить шейный остеохондроз?

Мария ПАВЛОВА, главный внештатный терапевт министерства здравоохранения Новгородской области: 

— Боли в шее или спине, вызванные остеохондрозом шейного отдела позвоночника, испытывают многие. Заболевание характеризуется развитием дегенеративно-дистрофических изменений в хрящах межпозвоночных дисков, сопровождающихся реактивными процессами в окружающих их тканях. В своей запущенной стадии оно может привести к потере координации, снижению слуха и зрения и даже к развитию инсульта и ишемии мозга. Поэтому при появлении симптомов следует обратиться к неврологу для уточнения диагноза и выбора средств лечения или профилактики заболевания.

Помимо болезненных ощущений в шейном и затылочном отделах, которые могут отдаваться в область плеч и верхних конечностей, к симптомам, появляющимся на начальном этапе, относятся: слабость мышц рук, болезненные ощущения при поворотах головы, хроническая усталость, приступы головокружения, ухудшение зрения, нарушения слуха, хруст при движениях головой, дезориентация в пространстве, приступы мигрени.

Впоследствии могут появиться другие симптомы: невротические нарушения, чувство тревожности из-за плохого кровообращения головного мозга, нарушение сна, обмороки, точки перед глазами, тошнота и рвота, болезненные ощущения в области рук в ночное время суток.

К причинам развития остеохондроза относят избыточную массу тела, искривлённую осанку, сидячий образ жизни, физическое повреждение позвоночника, нарушение обмена веществ, интенсивные физические нагрузки, частые стрессовые ситуации, наследственность, длительное пребывание в неудобной позе, частое напряжение мышечных тканей спины и шеи, например, во время управления автомобилем.

Неправильный рацион питания, переохлаждение шеи, заболевания, провоцирующие дегенеративный процесс хрящей, также способствуют появлению остеохондроза шейного отдела позвоночника. Изменения в тканях межпозвонковых дисков и самих позвонков — патологические, то есть с устранением проявлений болезни, улучшением качества жизни первозданный вид позвонков не вернётся.

Чтобы притормозить патологический процесс, не дать ему развиваться дальше, следует соблюдать следующие рекомендации:

• ежедневно заниматься физической культурой, например, плаванием;

• есть больше продуктов с содержанием кальция и магния;

• при сидячей работе раз в час выполнять гимнастику шеи;

• использовать ортопедическую подушку для сна;

• ежедневно принимать горячий душ;

• избегать переохлаждения;

• отказаться от алкогольных напитков, курения и наркотиков;

• избегать интенсивных физических нагрузок;

• при переноске тяжестей использовать защитный корсет для позвоночника;

• контролировать осанку;

• проходить профилактические осмотры.

Теги: здоровье, общество, остеохондроз, лечение, профилактика

РЕКЛАМА

Еще статьи

Визит новгородских медиков в Аддис-Абебу стал первым опытом их сотрудничества с эфиопскими коллегами

С миссией добра

Новгородские медики стали участниками гуманитарного проекта

20.11.2024 | Медицина

Светлана МАКСЯШИНА,  главный внештатный специалист клинический фармаколог министерства здравоохранения Новгородской области

Почему антибиотики не помогают?

Светлана МАКСЯШИНА, главный внештатный специалист клинический фармаколог министерства здравоохранения Новгородской области:

20.11.2024 | Медицина

Больше всего заболевших внебольничной пневмонией в регионе среди школьников Великого Новгорода.

Вышли из класса

Дистанционка поможет не допустить распространения внебольничной пневмонии

13.11.2024 | Медицина

Анастасия призналась, что довольна переездом в Новоселицы. Ей нравятся и место, и сама амбулатория, и бонусы, которые даёт программа «Земский фельдшер».

О буднях сельского врача

Молодой специалист из Липецка переехала в Новгородский район по программе «Земский фельдшер»

09.10.2024 | Медицина

За день выездного приёма врачи узких специальностей принимали более 150 пациентов.

Приём провели

Подведены итоги работы губернаторского проекта «Здоровье каждого» в 2024 году

02.10.2024 | Медицина

Что такое Центры здоровья?

Центры здоровья — это медико-профилактические отделения по экспресс-диагностике и скрининговому выявлению той или иной п...

18.09.2024 | Медицина

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 20.11.2024 года

РЕКЛАМА