Подросткам, всё лето просидевшим за компьютером, тяжело возвращаться к нормальному распорядку дня
Многие дети каникулы провели дома — гуляли иногда с друзьями, в кино ходили, изредка на велике катались. И зависали часами (днём и ночью) в Сети…
Думается, немало родителей сейчас, когда до начала школьных занятий остается совсем немного времени, озабочены этим фактом и предпринимают попытки вернуть ребенка к реальной жизни и восстановить привычный суточный график.
О вреде компьютерных игр и общения в социальных сетях психологами написаны научные труды. Самое важное, что должны знать взрослые: многочасовое сидение перед монитором не так безобидно, как кажется. Статистика показывает, что около 10–15% детей, ежедневно проводящих свободное время за компьютером, очень быстро становятся зависимыми от него. В таких случаях кардинально меняется распорядок дня ребенка, его настроение и восприятие окружающего мира. Еду и сон заменяют виртуальные игры, а реальное общение со сверстниками — социальные сети.
Если вы поняли, что ваше чадо имеет зависимость, то, как советуют специалисты, ругать его не имеет смысла — в ответ на это вы получите только очередную порцию детской агрессии, а проблема так и останется нерешенной. В многочисленных публикациях по этой проблеме говорится, что заставить ребенка навсегда забыть о компьютере вряд ли у кого-нибудь получится. Да и ни к чему это, ведь он может стать подростку полезным помощником в освоении школьной программы или подготовке к экзаменам.
Однозначно то, что нужно снизить влияние этой умной машины на жизнь ребенка. Психологи говорят, что следует увлечь ребят другими видами деятельности. Не допускать посещения сайтов онлайн-игр — пусть лучше это будут развивающие оффлайн-аналоги. Ограничить компьютерное время: для подростков — не более двух часов с перерывом, для детей до 12 лет — не более получаса.
По словам руководителя Новгородского областного центра психолого-медико-социального сопровождения Светланы ЕЛАГИНОЙ, практика показывает, что пока ребенок не найдет для себя более интересное занятие, чем общение с монитором, отвлечь его от компьютера не удастся:
— Запрет делу не поможет — с ребятами нужно договариваться. Возможно, письменно закрепить договоренности и подписать соглашение, чтобы потом обе стороны могли обоснованно что-то друг от друга требовать. Если есть увлеченность играми или виртуальным общением с друзьями, которое не переросло еще в зависимость, то не исключено, что молодые люди просто перерастут это пристрастие. Но надеяться на это и потому пустить процесс на самотек, родителям нельзя. Когда дети видят, что за нарушение установленных родителями правил никакие меры воздействия не применяются, они будут позволять себе больше. Поэтому мамы, папы, бабушки и дедушки должны быть настойчивыми и жестко контролировать выполнение ребятами договоренностей.
Рисунок с сайта caricatura.ru
