«Меня очень беспокоит, что когда моя дочка обижается на меня, а это бывает и со слезами, и с повышением голоса, начинает говорить примерно так: «Я уйду, я уеду, я убью себя». Иногда начинает напоказ душить себя. Хотя потом, когда мы обсуждаем ситуацию, ребёнок может сказать: «Я просто нервничала, поэтому так сказала». Как мне реагировать на подобное проявление её гнева?».
С таким вопросом обратилась ко мне мама семилетней девочки. Могу ответить ей и всем родителям, что если вы хотите воспитать в своих детях уважение к другим людям и к авторитету, то они должны научиться правильно вести себя при возникновении конфликта уже в раннем возрасте. Тогда им будет легче во взрослой жизни самостоятельно решать проблемы и деликатные вопросы.
Гнев — это дар. Он мобилизует наши резервы. Но как мы используем эти резервы — зависит от нас. Мы можем реализовать их позитивным или негативным способом. Отказываясь принимать ребенка таким, какой он есть, и просто отвергая его детские проявления гнева, вы тем сам направляете гнев внутрь самого ребенка. Чем больше гнева выплеснется в словах, тем меньше его останется, чтобы проявиться потом через ложь, воровство, секс, наркотики и все другие образцы столь распространенного сегодня пассивно-агрессивного поведения.
Если мы даем ребенку возможность выразить гнев, то это вовсе не означает попустительство и вседозволенность. Мы должны помнить, что дети любого возраста будут выражать гнев естественными для себя, то есть незрелыми, способами. Если мы хотим воспитать в детях зрелое отношение к гневу, то должны допускать словесное выражение гнева, каким бы неприятным оно ни было.
Когда ребенок выразит гнев, можно приступать к воспитанию и обучению. Но прежде вы оба должны успокоиться, чтобы между вами восстановились теплые чувства. Также важно не упустить время. Обучайте, пока его эмоциональный след не угас. Как только между вами установится атмосфера стабильности, сядьте вместе и сделайте три вещи.
• Вы должны дать понять ребенку, что не намерены осуждать его. Неотъемлемой частью воспитания является умение показать ребенку, что его принимают как личность и всегда хотят знать, что он чувствует: счастлив ли он, печален или рассержен. Поэтому скажите ребенку: «Когда ты сердишься, я хочу знать об этом».
• Далее вам надо похвалить ребенка за то, что он поступил правильно. Например: «Ты показал мне, что рассержен, и это хорошо. Ты не выместил свой гнев на маленьком брате или собаке. Ты ничем не швырялся и не бился головой о стену. Ты просто сказал мне, что сердит».
• И наконец, вам нужно помочь ребенку овладеть навыком правильного управления гневом. Сюда входит и то, что вы обращаетесь к нему с просьбой, а не запрещаете. Вместо того чтобы сказать: «Никогда не говори больше так!» — вы говорите: «И пожалуйста, не говори так больше, лучше скажи, что сердишься на меня из-за того, то я не даю тебе чипсы. Хорошо?».
Это не гарантирует, что он выполнит вашу просьбу. Но есть гарантия, что, став достаточно зрелым, он предпримет такой шаг. Это может произойти на следующий день, или через несколько недель, или через месяцы. Воспитание умения выражать свой гнев — длительный и трудный процесс.
Ответ подготовлен по материалам занятия «Лестница гнева» новгородской родительской школы, поддержанной президентским грантом Общество «Знание» России.
Татьяна ЧЕРНЕВА,
психолог, руководитель проекта «Родительская школа»
