— Артериальная гипертензия — синдром повышения систолического АД (САД) выше 140 мм рт. ст. и/или диастолического АД (ДАД) выше 90 мм рт. ст. — одно из преобладающих заболеваний в нашей стране. Более 80% взрослого населения страдают повышением давления, часть из которых, к сожалению, не контролируют давление и не знают о его повышении, не обращая внимания на ухудшение самочувствия и появление головной боли, особенно в затылочной части. Тревожный знак — повышение частоты сердечных сокращений более 90 ударов в минуту, головокружение, тошнота.

В зоне риска находятся люди пожилого возраста, ведущие малоподвижный образ жизни, употребляющие с пищей большое количество поваренной соли, злоупотребляющие алкоголем. К факторам риска также относятся курение, сахарный диабет, ожирение, повышенный уровень атерогенных липопротеинов и триглицеридов в крови, наследственность.

Гипертоническая болезнь может развиться вследствие перенапряжения психической деятельности под влиянием воздействия психоэмоциональных факторов, вызывающих нарушение корковой и подкорковой регуляции вазомоторной системы и гормональных механизмов контроля артериального давления.

Повышение артериального давления увеличивает риск развития осложнений, таких, как инсульты, почечная недостаточность, сердечная недостаточность, потеря зрения.

Как правильно измерить артериальное давление

• Измерение необходимо проводить после пятиминутного отдыха.

• За 30 минут до этого не рекомендуют прием пищи, употребление кофе, алкоголя, физическую нагрузку, курение.

• Ноги при измерении не должны быть скрещены, ступни стоят на полу, спина опирается на спинку стула. Для руки необходим упор.

• Первый раз давление измеряют на обеих руках, в последующем — на той руке, где оно было выше. Разница артериального давления на левой и правой руке не должна превышать 10 мм рт. ст. Более значительные различия должны настораживать в отношении заболевания сосудов верхних конечностей.