Лариса ФОМЕНКО, практикующий психолог, кандидат психологических наук:
— Практически любая игра является отличной разминкой для мозга. Она тренирует логику, память, быстроту реакции, помогает снять стресс, расслабиться, отвлечься. А ещё игры сближают между собой людей, убирают серьёзность взрослого мира и наполняют положительными эмоциями.
Наверняка вы помните, как любили играть в детстве. Игры развивают в ребёнке много разных качеств, исподволь готовя его к взрослой жизни.
Современные интеллектуальные игры для взрослых разнообразны. Это логические и стратегические сюжеты, настольные и на природе, командообразующие и индивидуальные головоломки, исторические квесты.
Они помогают получить удовольствие от самого процесса, а не только от результата. Зачастую импровизационный характер деятельности помогает развитию творчества, активности, эмоциональной приподнятости. А если в игре есть соперничество, состязательность, конкуренция, то азарт и увлечённость, адреналин и страсть могут усиливаться.
Игра нужна нам как подготовка к возможным изменяющимся обстоятельствам. Она создаёт для участников гораздо больше неожиданностей, чем жизнь, а это заставляет думать, активизировать умственные процессы. Участвуя в таких играх, люди вкладываются в своё развитие.
Для того чтобы быть успешным в игре, необходимо развивать в себе несколько умений: ставить цель, управлять изменениями, организовывать процесс игры и работать в команде. И эти умения требуют постоянного развития.
Главное в игре — победа над собой. Благодаря ей можно задуматься о том, каким я могу быть, проанализировать свои действия, понять, что предпринять для получения другого результата.
Интеллектуальные игры — отличный тренажёр для отработки стратегий поведения в конкурирующей среде, развития навыков ведения переговоров. Можно на реальном опыте взаимодействия в условиях временного и ресурсного дефицитов отработать навыки стратегического и оперативного планирования, командообразования, влияния на окружающих, эффективного управления изменениями. Игра позволяет повысить уровень стрессоустойчивости в кризисных, конфликтных ситуациях, максимально подробно проанализировать успешные стратегии и действия всех участников, что может перенести осознанный опыт в действительность, в реальные рабочие ситуации.
С помощью интеллектуальных игр люди, стремящиеся к успеху, саморазвитию, самосовершенствованию, развивают свои ресурсы, восполняют дефициты, делают взаимодействие с окружающим миром, с самим собой более эффективным и конструктивным.
Теги: психология, Лариса Фоменко, игры
