Пятница, 04 июля 2025

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

Редакция

Вкус праздника без печальных последствий

Как провести новогодние праздники без последствий для организма рассказала главный внештатный терапевт министерства здравоохранения Новгородской области

Вкус праздника без печальных последствий

Фото: из архива «НВ»

Мария ПАВЛОВА, главный внештатный терапевт министерства здравоохранения Новгородской области:

— Менее чем через месяц мы будем отмечать Новый год. По традиции праздничное застолье не сможет у многих обойтись без алкогольных напитков. При этом важно не переборщить с ними, чтобы наутро не мучиться от последствий. 

Вообще, новогодние праздники, когда люди в этот период переедают, нарушают режим сна, становятся стрессовым временем для нашего организма.

Игристое шампанское, поскольку оно и сладкое, и газированное, — это двойной удар по печени. Если не можете отказаться от него, то выберите сухое или брют, ограничьтесь лишь небольшим бокалом под бой курантов.

И уж тем более не смешивайте в новогоднюю ночь разные виды алкогольных напитков. Их, существенно отличающихся по технологии изготовления, миксовать категорически нельзя. В частности, недопустимо разбавлять водку пивом, коньяком, ромом, ликёром. От подобных экспериментов ждите головную боль.

А если подобным коктейлем запить съеденное мясо, сало, бутерброды с маслом и икрой, то очень высока вероятность возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом.

Воздерживайтесь и от смешивания виски с кока-колой и сока с водкой. Многие так делают. Но соки, продающиеся в магазинах, содержат слишком много сахара, да и в алкоголе немало углеводов. В результате получается огромная нагрузка на поджелудочную железу. Что касается колы, то за счёт углекислого газа повышается скорость всасывания алкоголя. Поэтому опьянение от виски с колой наступит гораздо быстрее. Это относится к любому газированному напитку, в том числе и обычной минералке, употребляемому вместе с алкоголем.

Лучше если будете чередовать алкогольные и безалкогольные напитки, тогда просто физически не успеете выпить много.

Помните, что больше всего радости в праздник приносят не алкогольные напитки, а тёплое общение с близкими людьми.

Чтобы утром отлично себя чувствовать, старайтесь чередовать еду с движением: танцами и прогулками на свежем воздухе.

Теги: Новый год, общество, праздники, спросите доктора

РЕКЛАМА

Еще статьи

Оцените рыбацкое счастье

Оцените рыбацкое счастье

В Великом Новгороде наградили трёх победителей семейного фотоконкурса

02.07.2025 | Общество

Знания с нуля

Знания с нуля

С какими сложностями сегодня сталкивается система частного образования?

02.07.2025 | Общество

Жизнь по плану и без...

Жизнь по плану и без...

На пенсии кандидат социологических наук Татьяна Куприянова планировала посвятить себя заботам о доме и внуках, а продолжила заниматься общественной работой

02.07.2025 | Общество

Поколения творцов

Поколения творцов

Новгородцев ждут на семейном фестивале «Сотворчество»

02.07.2025 | Общество

В списке 100 лучших детских книг

В списке 100 лучших детских книг

Роман «Зелёная война» новгородки Светланы Потаповой был представлен на московском фестивале

02.07.2025 | Общество

Новые законы июля: что изменится для россиян

Новые законы июля: что изменится для россиян

Социальные вклады для граждан с низкими доходами, увеличение лимита по европротоколу и школьная форма с государственной символикой.

02.07.2025 | Общество

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 02.07.2025 года

РЕКЛАМА