В Великом Новгороде Красный Крест проводит мастер-классы по психологической поддержке
Первоначально мастер-классы по психологической самоподдержке и саморегуляции в острых стрессовых ситуациях региональное отделение Российского Красного Креста стало проводить для своих волонтёров. Специалист рассказывал про техники, которые помогают выдержать психологическую нагрузку, чем может быть вызвана нервная напряжённость, а также делился навыками, позволяющими оперативно справляться с эмоциональными переживаниями.
По словам психолога, сотрудника Новгородского отделения Красного Креста Ассоль КРЕПЕЦ, такие встречи оказались востребованы и полезны. А потом появилось предложение масштабировать подобную практику. Тем более что с июня прошлого года волонтёры-психологи начали заниматься консультированием населения. Так родился проект «Территория поддержки», куратором которого и стала Ассоль.
— В связи с событиями на Украине в обществе наблюдается повышенный уровень тревожности. Из своей личной практики общения с людьми я вижу, что их беспокоит неизвестность, которая и ввергает в состояние повседневной тревожности, — говорит психолог. — В рамках проекта будут устраиваться мастер-классы, а также психологическое консультирование. Проводиться оно будет как в онлайн-режиме, так и при очных встречах со специалистом. В настоящее время в нашей команде 11 психологов, имеющих высшее специальное образование. Ранее в региональном отделении Красного Креста оказывалась первая психологическая помощь, выражающаяся в том, что человек, который не находится в стрессе, готов выслушать и поддержать человека, испытывающего стресс и тревогу. Сейчас отделение нацелено на то, чтобы делать это более профессионально.
Проект победил в конкурсе социально ориентированных некоммерческих организаций области и получил на реализацию субсидию из регионального бюджета. Средства гранта пошли на обустройство в офисе Красного Креста психологического кабинета, приобретение мебели. Теперь в нём всё грамотно оформлено для работы специалиста. Здесь и будут проходить мастер-классы. Их участниками могут стать совершеннолетние жители Великого Новгорода, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации. И не обязательно она может ассоциироваться с материальным неблагополучием. Подпадают под это определение и болезненный развод, и потеря родного человека, и неожиданное увольнение с работы.
— Мы уже начали проводить мастер-классы. В силу того, что они не предполагают большого количества участников, места на них ограничены. Нужно записываться заранее. Это можно сделать через группу нашего отделения ВКонтакте, — пояснила Ассоль. — На встречах люди, как правило, рассаживаются в круг, что позволяет обеспечить доверительную атмосферу, где все друг друга видят, создаётся ощущение психологической безопасности.
Узнать информацию об индивидуальных консультациях у профессиональных психологов можно по телефону 63-22-01. Как сообщила Ассоль Крепец, психологи-добровольцы оплату за свой труд не берут. Но всё же небольшое поощрение от Красного Креста для них предусмотрено:
— Это и благодарственные, и рекомендательные письма от нашей общественной организации. Благодаря участию в нашем проекте они получают опыт, могут познакомиться с ситуациями, с которыми ранее не сталкивались. А кроме того, добровольческая деятельность даёт специалистам чувство удовлетворения.
Теги: Великий Новгород, Красный Крест, помощь
