В Великом Новгороде проходят тренировки по адаптивному большому теннису на колясках
Спортивный зал, разделённый сеткой пополам, на один час становится кортом, где проходит тренировка. Игроки — мальчики Артур и Тимоша — передвигаются на колясках-трансформерах, оборудованных двумя большими колёсами и несколькими маленькими.
Они успевают управлять своими креслами, крутя колёса руками, и отбивать мяч ракеткой. Тимоше мяч бросает его мама, Артуру — молодой, но уже опытный тренер Марина ЩЕПЁТКИНА, руководитель проекта по развитию паратенниса в Великом Новгороде. Упражнение направлено на развитие координации. Не всегда мальчишки попадают по мячику, но они стараются.
Тренер внимательно следит за движениями юных теннисистов, подбадривает и одновременно даёт указание: «Давай сам, разворачивайся».
Уравнять возможности
Занятия начались в мае. Они бесплатные, спортсменам помимо маневренных колясок выдаются мячи, ракетки. Используется и другой инвентарь. Проект реализуется при финансовой поддержке московской автономной некоммерческой организации «Второе дыхание». Направлен он на детей и молодёжь с поражением опорно-двигательного аппарата и другими ограничениями возможностей здоровья.
По словам Александра ФЕДУЛОВА, директора спортивного клуба «Актив», где для тренировок предоставляется площадка, предложение от «Второго дыхания» поступило ему после теннисного турнира, посвящённого 79-й годовщине освобождения Новгорода от немецко-фашистских захватчиков. Тогда, в январе, его гостями стали ведущие российские теннисисты, ветераны военной службы, космонавты и известные врачи. Видимо, в любительском теннисном сообществе России посчитали, что в Великом Новгороде есть условия для развития этого вида адаптивного спорта.
— Признаюсь, я несколько настороженно отнёсся к идее москвичей. Надо было собрать детей, убедить их родителей, что проект поможет раскрыть потенциал. Опасался, что мне поверят, а результата не будет. Но всё-таки, когда ближе ознакомился с информацией о проекте, о том, что к нему подключаются многие города страны, согласился на сотрудничество. Начался приём в группу. Было даже так: как-то увидел на остановке маму с ребёнком, который находился в инвалидной коляске, подошёл, пригласил на занятие.
Артур отбивает мяч
Самый дисциплинированный спортсмен секции — 13-летний Артур. Как рассказала его мама Светлана, должна быть очень веская причина, чтобы пропустить тренировку. Позволяет сыну остаться дома, если он приболел.
— У сына — аутизм и сколиоз. Далеко не во всех спортивных секциях города есть такие терпеливые тренеры, как наша Марина. При этом она не поддаётся на какие-то его капризы. Вряд ли бы где-то ещё ему уделяли столько времени, сколько здесь. Бывает, он с удовольствием тренируется, а бывает, что не хочет идти на контакт. Всё зависит от его настроения. Сегодня, например, ему всё нравится, — с улыбкой сообщила Светлана.
Артур обучается дома, в школе настроиться на занятия ему было тяжело. Между тем он посещает много мероприятий, где может пообщаться с нормотипичными сверстниками — так Светлана обеспечивает ему инклюзию, включенность в активную жизнь общества.
Она также отметила, что эффект от адаптивного тенниса можно почувствовать, если заниматься им на постоянной основе. Даже сама по себе дорога до спортивного зала — а добираются они на общественном транспорте — уже тренировка для сына, благодаря которой он учится ориентироваться, получает дополнительную двигательную активность.
— Прогресс я увидела через два месяца после старта проекта. И удивилась, что за относительно короткий срок — причём тренировки летом были всего раз в неделю — он укрепил свой мышечный корсет, стал подтягиваться на турнике. Хотя до этого даже один раз не мог этого сделать. Он стал более уверенным, а всё это помогает социализироваться.
Видя успехи Артура, тренер Марина даже хотела отправить его на соревнования I Всероссийского турнира «Второе дыхание», который пройдёт 19–20 октября в Москве. Ожидается, что на него приедут 16 спортсменов из разных регионов. В программе турнира планируется проведение мастер-класса от членов паралимпийской сборной по теннису на колясках.
Воспоминания о Большом шлеме
Но Светлана отказалась от предложения. По условиям на корте спортсмены играют без поддержки своих тренеров, а Артура она пока не решается оставлять одного. И всё же тренер Щепёткина надеется, что представитель от Новгородской области на турнире появится. Сейчас готовит к нему 20-летнюю Вику с ДЦП. Несмотря на заболевание, девушка научилась неплохо владеть ракеткой.
— Некоторые свои тренировки я снимаю на камеру, а потом отправляю видео руководителям «Второго дыхания». Делаю это не столько для того, чтобы отчитаться, сколько для того, чтобы специалисты оценили достижения моих спортсменов, поделились мнением, что улучшить на моих занятиях. И когда они увидели результаты, то прислали приглашение на турнир, — пояснила Марина.
В рамках проекта его участники ведут дневники, для них предусмотрены поощрения. Для Марины же важно, чтобы во время игры её воспитанники испытывали азарт, а тренировки приносили им радость, не давали бы зацикливаться на заболеваниях и диагнозах.
— Конечно, сама я учитываю их возможности здоровья. Если понимаю, что с чем-то они не справляются, даю более лёгкое задание. Для меня сам по себе большой теннис — самый лучший вид спорта. Он даёт нагрузку на весь организм, в том числе на органы дыхания, развивает глазомер. Можно играть одному со стенкой, — говорит Марина. — Паратеннис, а именно на колясках, в Новгороде никак не был представлен. И когда мне предложили присоседиться к команде «Второго дыхания», никаких сомнений не возникло. Для меня интересно браться за то, что никто прежде не делал.
Марина в большой теннис играет 23 года, она тренер и судья. Семь лет назад оказалась в Париже на открытом чемпионате Франции по теннису Ролан Гаррос. В программу были включены и матчи по паратеннису. И Марина впервые своими глазами увидела, как мастерски можно управлять коляской и при этом точно и сильно бить по мячу. Её удивлению не было предела.
— На корте мои подопечные, участвующие в проекте, раскрываются совершенно по-другому. Они ценят каждую минуту тренировки. Не откладывают ракетку, если утомлены, а продолжают выполнять упражнения. Вот, например, сейчас спрашиваю: «Артур, ты устал?» А он отрицательно покачивает головой. В процессе игры развиваются мелкая моторика рук, выносливость, логическое мышление. Она даёт общение. Я пришла к выводу: если человек с поражением опорно-двигательного аппарата может играть в теннис, то он может всё.
Чтобы попасть в проект, не обязательно быть прикованными к инвалидному креслу. Но чтобы уравнять возможности, во время игры все участники пересаживаются на спортивные коляски, конструкция которых подстраивается под комплекцию конкретного игрока.
