Понедельник, 24 февраля 2025

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

Редакция

Как самому держать эндокринную систему в норме, а когда стоит обратиться к врачу?

Изображение от freepik

Изображение от freepik

Оксана ЛОЛЕ, главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Новгородской области:

— Эндокринная система — это совокупность желёз, которые вырабатывают и выделяют гормоны, а они, в свою очередь, помогают контролировать такие важные функции тела, как рост и развитие, метаболизм (переработка пищи в энергию, которая обеспечивает жизнедеятельность клеток и органов), настроение, репродуктивную функцию.

Если уровень гормонов очень высокий или низкий, это может указывать на эндокринное заболевание. Иногда плохое настроение и резкие его перепады, чрезмерная тревожность и постоянное волнение могут быть вызваны эндокринными нарушениями, например сахарным диабетом, гипо- или гипертиреозом, поликистозом яичников, недостаточностью надпочечников или синдромом Кушинга. 

Как понять, что есть проблемы по эндокринологии? Есть симптомы, которые вместе с изменениями в настроении и поведении указывают на нарушение работы эндокринной системы:

• упадок сил и энергии, быстрая утомляемость;

• чрезмерная потливость;

• учащённое сердцебиение;

• изменение веса и аппетита;

• нарушения сна;

• проблемы с кожей (акне, сухость, потемневшие участки кожи);

• длительная и чрезмерная потеря волос;

• повышенная жажда и частое мочеиспускание;

• изменение чувствительности к холоду и жаре;

• мышечная слабость;

• желудочно-кишечные расстройства (тошнота, боль в животе, расстройство кишечника).

Любая комбинация этих симптомов может потребовать внимания врача. 

Для диагностики эндокринных нарушений проводят анализы крови и мочи, а также ультразвуковое исследование.

Методы лечения зависят от диагностируемой патологии. В большинстве случаев назначают медикаментозную терапию. Если уровень какого-то гормона очень низкий или высокий, то возможен приём синтетических гормонов, которые корректируют дисбаланс и уменьшают проявление симптомов.

Если наряду с быстрой утомляемостью и перепадами настроения вы замечаете, что снижается память, нарушаются сон и зрение, начинают дрожать руки и ноги, постоянно учащается сердцебиение и ком стоит в горле, то вам нужно обратиться к эндокринологу.

Для профилактики риска патологий эндокринной системы человека необходимо включать в рацион следующие продукты: хурму, яблоки, абрикосы, бананы, морскую капусту, шпинат, лук, кедровые и грецкие орехи.

Правильное питание, физические нагрузки, достаточный сон, управление стрессом, отказ от вредных привычек и регулярные обследования помогут сохранить здоровую эндокринную систему и улучшить общее состояние организма.

Теги: эндокринная система, сбои, гормоны, здоровье

РЕКЛАМА

Еще статьи

Особое внимание было уделено детям участников специальной военной операции, которые получили возможность побывать на Губернаторской ёлке.

Вакансии для ветеранов

В Новгородской области стартует региональная программа «СВОи Герои 53»

19.02.2025 | Общество

В собственном центре Юлиана проводит занятия для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Ответственность и движение вперёд

Детский психолог с большим стажем нашла себя в предпринимательстве.

19.02.2025 | Общество

Однополчане — Александр Ильин, Алексей Самуилов, Александр Королёв.

Огонь, галерея!

В областной филармонии состоялся показ портретов участников СВО.

19.02.2025 | Общество

В среду библиотекари демонстрировали холмичам все оттенки жёлтого.

В одной палитре

Как команда холмских библиотекарей решила раскрасить серые будни

19.02.2025 | Общество

Теперь банки дадут время подумать, нужен ли вам кредит. Вдруг вас заставляют мошенники.

Дайте срок

Для кредитов от 50 тысяч рублей ввели период охлаждения

19.02.2025 | Общество

Со всеми удобствами

Купить жильё на средства маткапитала можно будет только с заключением о его пригодности для проживания.

19.02.2025 | Общество

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 19.02.2025 года

РЕКЛАМА