Оксана ЛОЛЕ, главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Новгородской области:
— Эндокринная система — это совокупность желёз, которые вырабатывают и выделяют гормоны, а они, в свою очередь, помогают контролировать такие важные функции тела, как рост и развитие, метаболизм (переработка пищи в энергию, которая обеспечивает жизнедеятельность клеток и органов), настроение, репродуктивную функцию.
Если уровень гормонов очень высокий или низкий, это может указывать на эндокринное заболевание. Иногда плохое настроение и резкие его перепады, чрезмерная тревожность и постоянное волнение могут быть вызваны эндокринными нарушениями, например сахарным диабетом, гипо- или гипертиреозом, поликистозом яичников, недостаточностью надпочечников или синдромом Кушинга.
Как понять, что есть проблемы по эндокринологии? Есть симптомы, которые вместе с изменениями в настроении и поведении указывают на нарушение работы эндокринной системы:
• упадок сил и энергии, быстрая утомляемость;
• чрезмерная потливость;
• учащённое сердцебиение;
• изменение веса и аппетита;
• нарушения сна;
• проблемы с кожей (акне, сухость, потемневшие участки кожи);
• длительная и чрезмерная потеря волос;
• повышенная жажда и частое мочеиспускание;
• изменение чувствительности к холоду и жаре;
• мышечная слабость;
• желудочно-кишечные расстройства (тошнота, боль в животе, расстройство кишечника).
Любая комбинация этих симптомов может потребовать внимания врача.
Для диагностики эндокринных нарушений проводят анализы крови и мочи, а также ультразвуковое исследование.
Методы лечения зависят от диагностируемой патологии. В большинстве случаев назначают медикаментозную терапию. Если уровень какого-то гормона очень низкий или высокий, то возможен приём синтетических гормонов, которые корректируют дисбаланс и уменьшают проявление симптомов.
Если наряду с быстрой утомляемостью и перепадами настроения вы замечаете, что снижается память, нарушаются сон и зрение, начинают дрожать руки и ноги, постоянно учащается сердцебиение и ком стоит в горле, то вам нужно обратиться к эндокринологу.
Для профилактики риска патологий эндокринной системы человека необходимо включать в рацион следующие продукты: хурму, яблоки, абрикосы, бананы, морскую капусту, шпинат, лук, кедровые и грецкие орехи.
Правильное питание, физические нагрузки, достаточный сон, управление стрессом, отказ от вредных привычек и регулярные обследования помогут сохранить здоровую эндокринную систему и улучшить общее состояние организма.
Теги: эндокринная система, сбои, гормоны, здоровье
