Обеим девушкам по 15 лет, обе тренируются в спорт-школе олимпийского резерва № 4 под руководством Павла КЛИМЕНКОВА и у обеих есть награды первенства страны. Но в спорт они пришли разными путями.

О, «Эврика»!

Ульяну Павел Клименков приметил несколько лет назад в новгородской гимназии «Эврика».

— Хорошие физические качества, — вспоминает он. — Очень дисциплинированная. Если дашь задание, не нужно контролировать выполнение — всё сама сделает как надо.

Бокс не был в новинку для девочки — её тётя тоже боксировала. И характер у Ульяны оказался очень спортивным. Научилась работать на ринге и первым, и вторым номером. Умеет выдерживать тяжёлую рутину тренировок.

По условиям соревнований, поединок в возрастной категории, в которой сейчас выступают наши девушки, состоит из трёх раундов по две минуты. Чтобы выдержать на ринге эти шесть минут и одержать победу, нужны месяцы тренировок. Одно из обязательных условий — каждодневные кроссы с взрывными ускорениями, которые хорошо помогают тренировать выносливость. Поэтому и Ульяна, и Надежда исправно наматывают круги по городу.

— Обе прекрасно чувствуют дистанцию, видят соперника, не боятся пропустить удар, — отрекомендовал спортсменок Павел Клименков. — Бывает так, что девушки приходят в бокс только для того, чтобы потренироваться. Но наши девчонки работают на результат!

После общефизической подготовки на втором месте по важности — индивидуальная работа. Раз в неделю тренер проводит со спортсменками школу бокса, на которой они отрабатывают все секреты техники и тактики поединка: движения, шаги, защиту, атакующие действия, встречную работу...

Со спарринг-партнёрами у новгородок трудно. Конечно, они устраивают и совместные тренировки, но чтобы получить более разнообразный опыт, боксируют с юношами. Те, конечно, жалеют девчонок, полную силу не показывают. Ровно настолько, чтобы напарницы могли отработать свои навыки.

Маленькие женщины

Без ошибок, само собой, не обходится. Но новгородки умеют их исправлять. Ульяна, случалось, во время поединка слишком запрокидывала голову. В результате страдала точность ударов. Эту проблему спортсменка смогла решить. Сейчас работает над другой — умением стряхнуть соперницу во время клинча. Иначе на ринге начинается возня вместо поединка, а это — угроза для успеха.

Оба предыдущих года Ульяна выигрывала серебро первенства страны, но в 2025 году стала пятой. Павел Клименков уверен, всё дело в смене возрастной категории, которая обычно объединяет спорт-сменов сразу двух возрастов: 13–14, 15–16 лет... Поэтому новичкам всегда приходится на первых порах бороться с более старшими и опытными соперниками.

Но главную задачу новгородка выполнила — сохранила за собой место в резерве сборной. И продолжает методично тренироваться. Вообще наставник опровергает разговоры о том, что с девочками трудно, — они, мол, такие эмоциональные.

— С ними даже проще и понятнее, чем с мальчишками, — считает тренер. — Они всё слышат и понимают — это маленькие женщины. И у Надежды, и у Ульяны психика очень гибкая, подвижная.

Хвойная — Великий Новгород

Надежда Софронова переехала в Великий Новгород из Хвойной в 2024 году. Сейчас она живёт и учится в школе-интернате «Спарта», а тренируется в СШОР-4. Присмотреться к спортсменке Павлу Клименкову посоветовал директор областного Центра спортивной подготовки Амиран Вашакидзе после прошлогоднего первенства России, на котором Надя, как и Ульяна, выиграла серебро. Это было в мае. В сентябре Амиран Зурабович скончался, но его совет пригодился.

Первому тренеру Надежды, Сергею Иванову, непросто было отпустить подопечную в Новгород, но всем было очевидно, что в спортшколе областного центра у неё больше возможностей для получения разнообразного тренировочного опыта.

У этой спортсменки всё на максималках. Она так много тренируется, что порой приходится её останавливать и напоминать об отдыхе.

— У неё была единственная ошибка — когда чувствовала, что выигрывает бой, снижала темп, — рассказал наставник.

В апреле этого года Надежда выиграла первенство страны, а в мае одержала первую победу на международном старте в Сербии и показала, что умеет находить силы для борьбы даже тогда, когда, кажется, их нет. Два перелёта — сначала до Стамбула, потом до сербского Врбаса, где и прошли соревнования, долгое ожидание вылета оказались изматывающими.

Теперь спортсменка входит в основной состав юниорской сборной страны и готовится к первенству Европы. Оно тоже пройдёт в Сербии. Может, эта страна станет счастливой для новгородки?

Теги: Новгородская область, бокс, Ульяна Фроландина, Надежда Софронова