Для того чтобы заниматься греблей, не всегда нужны вода, лодка и вёсла. Всё это легко заменит довольно компактный гребной тренажёр Concept 2 — эргометр, который позволяет имитировать движения гребца в настоящей гоночной лодке. В 2015 году гребля-индор, то есть гребля в помещении, стала официальной спортивной дисциплиной в России. По ней проводят соревнования и в нашей стране, и за рубежом, привезти медаль с которых — дело очень почётное.
Получилось классно
Раз уж гребля-индор — это спорт, то и занимались ею только в спортивных школах. Для гребцов это отличный способ поддерживать форму и тренироваться в холодное время года, когда на воду не выйдешь. Хотя на самом деле эргометр — полезная штука и в обычной квартире. Академическая гребля позволяет тренировать почти все мышцы человеческого тела, кроме разве что лицевых, так что гребной тренажёр будет полезен обычным людям, которые хотят заботиться о своём здоровье.
Несколько лет назад в России создали Школьную гребную лигу (ШГЛ). Сначала её соревнования проходили на базе таких детских центров, как «Орлёнок» и «Артек», а в декабре 2022 года к лиге присоединились и простые российские школы. Сейчас их уже 65. В ШГЛ вошли и девять колледжей.
Идея принадлежала президенту Федерации гребного спорта России (ФГСР) Алексею Свирину, обладателю олимпийского золота Игр 2004 года в Афинах. По его задумке, обычных школьников, не занимающихся греблей в спортшколах, вне зависимости от возраста, пола и комплекции, планировалось привлечь к участию в соревнованиях по гребле-индор. Для этого ФГСР была готова поставить в школы комплекты эргометров.
План был прост. Хочешь попробовать себя на тренажёре? Вперёд. Не заинтересовало? Не страшно, найдёшь себя в чём-то другом. Понравилось? Замечательно! Добро пожаловать в большую российскую спортивную семью. А вдруг затянет настолько, что из любителей перейдёшь в большой спорт? Впрочем, даже если и не станешь самым быстрым, точно станешь здоровее. И друзей будет больше. Дети в ШГЛ не только постигают мастерство гребли-индор, но и состязаются в творческих конкурсах, выпуская фильмы, создавая плакаты, рисунки, в которых они обычно рассказывают о своём родном городе и регионе.
Сначала в соревнованиях в ШГЛ могли участвовать дети с 6-го по 9-й классы, потом круг участников расширили с 5-го по 11-й классы. На первом этапе — «Чемпион класса» — состязания проводят среди учеников одного класса, определяя победителя. Сильнейшие выходят во второй этап — «Чемпион школы», чтобы выявить кандидата на участие во всероссийском раунде. Таких этапов четыре — они проходят с ноября по февраль. Кто больше очков наберёт, тот и победил. Соревнования проходят в личном и в командном зачётах.
В первой десятке
Новгородская область, известная своими традициями в гребном спорте, не могла остаться в стороне.
— В 2023 году к соревнованиям Школьной гребной лиги подключились ученики средней школы № 1 имени Героя Советского Союза Николая Кузнецова в Пестове, — рассказала заместитель её директора по воспитательной работе Надежда ШИРЯЕВА. — После Великого Новгорода это второй центр развития гребли в регионе.
Здесь её история насчитывает без малого 40 лет. Тут есть и свои победители, и призёры чемпионатов России, Европы и мира, и даже участники Олимпийских игр. Не один год в Пестове работали супруги-тренеры Людмила и Василий Губайдуллины, умеющие воспитывать чемпионов. Один из учеников Людмилы Александровны — Виталий Иваньков — и стал тренировать пестовских школьников, решивших попробовать себя в гребле-индор. К успеху пестовская команда «Спортивная волна» пришла очень быстро. Два последних учебных сезона — 2023–2024 и 2024–2025 годы — дети входят в число финалистов ШГЛ, занимая шестое место в стране, а сам наставник по итогам минувшего сезона вошёл в десятку лучших тренеров Школьной гребной лиги.
Нравится ли пестовским школьникам гребля?
— В 2023 году к Школьной гребной лиге в школе № 1 присоединились около 200 детей, — вспоминает Надежда Ширяева. — Во всероссийских этапах участвовали около 70 человек. За три года число школьников выросло до 400, а во всероссийских этапах участвуют уже 170 человек. Так что да, уверена, ребятам нравится.
Чтобы выступать на всероссийском уровне, необязательно выезжать за пределы своей области, можно даже из спортзала не выходить. Все гребные тренажёры, на которых дети соревнуются, подключены к Интернету, и данные о том, как тот или иной школьник проходит нужную дистанцию, известны не только ему, но и другим участникам и, конечно, организаторам соревнований.
ФГСР передала пестовской спортшколе, где тренируются и выступают школьники, шесть эргометров, два компьютера и экран, на котором в режиме реального времени выводятся временные результаты всех гребцов.
Появились в Пестове и свои звёздочки. К примеру, в январе 2025 года среди юношей 10–11 классов на дистанции 1000 метров лучшим был Игорь Егоренков, студент колледжа «ПетроСтройСервис» в Санкт-Петербурге, установивший рекорд 3:09 минуты. Раньше Игорь выступал за пестовскую школу № 1, так что петербуржцем мы его назвать точно не можем — наш человек.
Среди юношей 8–9-х классов тогда же на 750-метровке рекорд установил ещё один ученик из Пестова Денис Егоров — 2:19 минуты. Пестовчанин Артём Козлов стал рекордсменом на 1000-метровой дистанции среди юношей 16 лет, пройдя её за 3:59,7 минуты. Ульяна Смирнова среди девочек 12 лет была лучшей на дистанции 250 метров, преодолев её за 53,6 секунды.
В марте в Москве планируется Кубок по гребному спорту среди общеобразовательных организаций, и без пестовчан он точно не обойдётся.
