Понедельник, 29 ноября 2021

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

18 апреля 2021
Анна Мельникова

Новгородский терапевт рассказала о полезных свойствах клюквы для здоровья

Среди дикорастущих ягод клюква – на одном из первых мест по количеству полезных веществ.

Среди дикорастущих ягод клюква – на одном из первых мест по количеству полезных веществ.

Фотография ©: из открытых источников

Врач-терапевт Олеся Ким рассказала, в чём заключается секрет клюквы для здоровья человека. 

— Клюква — природный антибиотик. В ягоде содержится большое количество флавоноидов и проантоцианидинов, обладающих способностью нарушать прикрепление бактерий к слизистым оболочкам различных органов. Данные биологические активные вещества также препятствуют росту бактерий и их размножению, — пояснила доктор. 

В отличие от синтетических антибиотиков проантоцианидины, находящиеся в клюкве, могут создавать защитные механизмы против действия бактерий. Поэтому на ягоду не вырабатывается устойчивость бактерий.

Врач напомнила, что в составе клюквы также есть витамины группы В, которые благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы, а аминокислоты укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными.

— Клюква — незаменимое лекарство при болезнях мочевыводящей системы. Для их профилактики и лечения чередуйте щелочные растворы, например, минеральные воды «Ессентуки», и растворы с кислой средой: клюквенные морсы, компоты, — рассказала Олеся Ким. 

Важно: замороженные ягоды не теряют полезных свойств при разморозке. Также клюкву можно хранить, залив водой, в тёмном прохладном месте. Употребление всего 12 г (горсть ладони) клюквы в день укрепит ваш иммунитет и восполнит суточную норму витаминов и антиоксидантов.

Теги: клюква, здоровье

РЕКЛАМА

Еще новости

У 180 пациентов старорусского Центра амбулаторной онкологической помощи раковые заболевания были выявлены впервые.

В 2021 году Центр онкологической помощи в Старой Руссе принял более 3 тысяч человек

У 180 пациентов старорусского Центра амбулаторной онкологической помощи были впервые выявлены раковые заболевания

28.11.2021 | Медицина

Владимир Николаевич Уральский всю жизнь посвятил медицине и своим маленьким пациентам.

Сегодня отмечает 80-летие новгородский педиатр Владимир Уральский

Новгородский врач-педиатр Владимир Николаевич Уральский всю жизнь посвятил медицине и своим маленьким пациентам

28.11.2021 | Медицина

В этом году вертолёты Национальной службы санитарной авиации совершили в Новгородской области 141 вылет .

Большая часть вылетов санавиации в Новгородской области связана с эвакуацией пациентов с пневмонией

В этом году вертолёты Национальной службы санитарной авиации совершили в Новгородской области 141 вылет, девять из них доставляли детей

28.11.2021 | Медицина

Детско-взрослую поликлинику в Боровичах будут строить на площади 1 Мая.

Медик Ольга Захарова: В областном бюджете 2022 года выделены средства на строительство поликлиники в Боровичах

Первый заместитель главного врача Боровичской ЦРБ Ольга Захарова прокомментировала принятие бюджета региона на 2022 год

25.11.2021 | Медицина

Вакцина «Спутник M» была зарегистрирована 24 ноября.

Клеточный иммунитет после вакцинации «Спутником M» сформировался у 93,2% привитых подростков

Вакцина для подростков «Спутник M» была зарегистрирована 24 ноября. Иммунизация достигается путём ввода двух компонентов вакцины с интервалом 21 день

25.11.2021 | Медицина

Главврачи пригласили скептиков посетить «красные зоны» ковидных госпиталей и увидеть своими глазами все последствия пандемии.

Новгородские врачи поддержали российских медиков, пригласивших антипрививочников в «красные зоны»

Обращение московских и петербургских коллег к противникам вакцинации поддержали новгородские врачи Светлана Калач, Алексей Тарасов и Алевтина Рыжова

24.11.2021 | Медицина

РЕКЛАМА

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 24.11.2021 года

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА