Пятница, 29 марта 2024

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

18 июня 2021
Редакция

Польза водного поло для детей

 

Регулярное посещение бассейна благоприятно влияет на детский организм, поэтому педиатры рекомендуют плавание с самого раннего возраста. Это укрепляет здоровье и иммунитет, способствует формированию красивой осанки и характера, развивает мышцы и полезные навыки. Проводятся занятия в бассейне для детей в группах в зависимости от возраста и уровня физической подготовки, могут быть индивидуальными или групповыми. 

Многие родители выбирают для своих детей спортивные секции вместе с походом в бассейн, это в комплексе положительно сказывается на общем развитии, укреплении нервной, кровеносной и дыхательной систем. Кроме того, это активный досуг, который повышает настроение и вызывает положительные эмоции.

Водное поло для детей

С каждым годом водное поло становится все более популярным видом спорта среди детей разного возраста. В командной игре дети учатся работе в группе, правильно питаться и активно развиваться. 

Это увлекательный спорт, который положительно сказывается на физическом и умственном развитии ребенка. Такая секция требует предварительной подготовки и умения уверенно держаться на воде, следить за ходом игры.

Регулярное посещение тренировок по водному поло способствует укреплению здоровья благодаря физическим нагрузкам, улучшению обмена веществ и аппетита. Это идеальный вид спорта, который имеет физические и эмоциональные преимущества для детей.

К физическим преимуществам тренировок относится следующее:

развитие силы выносливости;

улучшение координации движений;

укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом;

формирование правильной осанки;

уменьшение риска получения травм.

К эмоциональным преимуществам водного поло относится соблюдение дисциплины, развитие уверенности и баланса, осознание спортивного азарта и здоровой конкуренции. Командный дух игры позволяет сплотить единомышленников и уверенно двигаться вперед для достижения поставленных целей.

Питание и меры предосторожности

Водное поло относится к сложному виду спорта, который требует не только физической подготовки и сил, но и соблюдение правильного режима питания. В результате дети привыкают питаться сбалансировано, что в целом благоприятно сказывается на здоровье и их самочувствии.

Опытный инструктор может порекомендовать родителям сбалансированный рацион, в котором содержатся все витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые для полноценного развития детского организма в соответствии с возрастом. 

Водное поло – это спортивная игра с мячом в бассейне, поэтому необходим строгий контроль со стороны тренера. Тренировка состоит из двух этапов: разминки в спортивном зале с целью отработки техники и занятия в бассейне. Рекомендуется консультация педиатра, чтобы исключить возможные противопоказания, что станет залогом безопасности для ребенка. 

®

РЕКЛАМА

Еще новости

Спортсменки являются воспитанницами спортшколы олимпийского резерва «Манеж».

Новгородские акробатки выиграли бронзу первенства России

Новгородские акробатки Анастасия Николаева, Виталина Прохорова и Анастасия Хильгерт успешно дебютировали на первенстве России

28.03.2024 | Спорт

Самой зрелищной частью соревнований снова станут старты аэростатов-сердец.

В Великом Новгороде впервые пройдут всероссийские соревнования по воздухоплавательному спорту

Своё участие в большой встрече уже подтвердили пилоты Тульской, Калужской, Ленинградской, Псковской, Московской областей, Пермского края и Москвы

27.03.2024 | Спорт

Среди победителей и призёров первенства боксёры из Великого Новгорода и Боровичей.

Боровичанин и двое новгородцев завоевали три медали на первенстве Северо-Запада по боксу

Боксёры Новгородской области успешно выступили на первенстве Северо-Запада по боксу среди юниоров и юниорок, которое прошло в Калининграде

25.03.2024 | Спорт

«Новгородский водоканал» стал четырехкратным чемпионом СЗФО по футзалу

«Новгородский водоканал» стал четырехкратным чемпионом СЗФО по футзалу

В финале турнира в Великом Новгороде команда одержала волевую победу над «Армидой» из Архангельска со счетом 7:5

23.03.2024 | Спорт

Команда Новгородской области в составе выиграла серебро чемпионата в эстафете 4х200 метров вольным стилем.

Новгородские пловцы выиграли уже 12 медалей на первенстве Северо-Запада

Сборная Новгородской области участвует в чемпионате и первенстве Северо-Запада по плаванию в Калининграде

22.03.2024 | Спорт

К соревнованиям спортсменов подготовили Анна и Мария Прядко, Анастасия Гаврилова и Софья Кузьмина.

Новгородские чирлидеры завоевали шесть медалей на первенстве Северо-Запада

Новгородцы успешно выступили на чемпионате и первенстве Северо-Запада по чир спорту в Санкт-Петербурге

21.03.2024 | Спорт

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 27.03.2024 года