— Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидизации и смертности населения. Он неизлечим, люди, страдающие им, вынуждены пожизненно принимать сахароснижающие препараты и обязательно контролировать уровень глюкозы в крови.

Сахарный диабет возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови. Распространенным следствием неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания глюкозы в крови, со временем приводящая к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.

Основные признаки сахарного диабета: сухость кожи, сухость во рту, долго не заживающие ранки, чувство усталости, слабости, жажда, а также частое обильное мочеиспускание.

Нередко заболевание протекает бессимптомно в течение многих лет. Есть какие-то минимальные признаки, но человек особо не обращает на них внимания. Подумаешь, пить хочется. И пациент приходит к врачу уже с осложнениями диабета, когда нарушена какая-то функция организма. Бывает, человек обратился к офтальмологу, потому что возникли проблемы со зрением. А врач, осмотрев его, выносит заключение, что связаны они с сахарным диабетом. Нередко он развивается незаметно и выявляется случайно при медицинских осмотрах, диспансеризации.

Всё чаще в медицине используется такое понятие, как «преддиабет». Это состояние, когда уровень сахара у человека повышенный, но недостаточный для постановки диагноза «диабет». Несмотря на то что это еще не заболевание, в 25% случаев преддиабета могут появиться осложнения, как при диабете.

Считается, что в основном болезнь возникает у людей с генетической предрасположенностью, у которых есть дополнительные факторы риска. Один из этих факторов — ожирение. Если индекс массы тела больше 25, то это уже сигнал, чтобы изменить свои привычки.

У людей с большим объёмом талии (у мужчин — более 94 см, у женщин — более 80 см) риск заболеть сахарным диабетом выше, поскольку жировая ткань выделяет гормоны, которые «работают» против инсулина.

Эффективной мерой профилактики сахарного диабета является коррекция образа жизни.

В качестве мер профилактики сахарного диабета рекомендуется:

• не допускать избыточного веса;

• заниматься физкультурой;

• отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;

• регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;

• проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.