Проблема злоупотребления алкоголем по-прежнему стоит очень остро. Пьющие люди быстро становятся асоциальными, теряют связь с близкими, опускаются на дно жизни. Мало кто из них осознаёт зависимость от алкоголя. Но есть и те, кто понял, что это тупик, но не знает, как из него выйти.
В помощь таким людям и появляются сообщества «Анонимных алкоголиков» (АА). В Великом Новгороде его основали 11 лет назад. Журналист «НВ» встретился с некоторыми его представителями. Шестеро участников группы АА «Сегодня» — разного возраста, с разным сроком трезвости — рассказали о 12-шаговой программе и о том, что помогает им оставаться свободными от пагубной зависимости.
Дно у каждого своё
Миша К. — один из старейших участников сообщества, в программе уже более 12 лет. Узнал о 12 шагах от товарища из параллельного сообщества «Анонимные наркоманы»:
— Мы с ним когда-то вместе лежали в стационаре на детоксе (курс детоксикации, первый этап общего комплекса лечения наркотической зависимости. — Прим. авт.). Спустя год после того, как мы выписались, я встретил его в парке. Он играл в мяч, выглядел совершенно другим человеком. А я тогда продолжал употреблять… Он рассказал о 12-шаговой программе: «Приходи, попробуй». Спустя месяцев семь, в августе 2012-го, мне вспомнились его слова, и я лег на реабилитацию. Начал писать шаги. Несколько раз срывался, так как переставал делать то, что рекомендует программа. Я думал, что могу жить, как все нормальные люди, но — безрезультатно: первая рюмка — и мне не остановиться. Одной рюмки мало, а тысячи — недостаточно. В общей сложности у меня получается пять реабилитаций, пять срывов — соответственно. Самый большой за это время срок трезвости — семь лет.
Лена в трезвости уже более двух лет. О программе узнала, когда впервые попала с алкогольной интоксикацией в больницу — привезли родственники. К тому времени, тоже по их настоянию, было перепробовано всё:
— Несколько раз кодировалась, училась пить, училась не пить, гипноз, иголки… — рассказывает она. — Ничего не помогало. Наверное, потому что желания не было. С детокса я вышла обозленная на всех, а через неделю ушла в запой. Иду в магазин за молоком — выхожу с вином. Дней пять была в запое, потом сама попросила мужа отвезти меня на детокс.
Миша З. не употребляет алкоголь уже девять лет и шесть месяцев, до сих пор продолжает ходить на группы.
— Начиналось всё с пивка, потом — более крепкие напитки. Не заметил, как стал алкоголиком, — вспоминает он. — Родственники пытались меня кодировать, к бабкам водили — бесполезно. Им надоело терпеть весь этот беспредел, и в один прекрасный момент мой хороший товарищ привез меня в больницу. Приходили ребята из АА, о себе рассказывали. Я сначала подумал, что секта какая-то. Потом заинтересовался.
Валера — самый «молодой» анонимный алкоголик из собеседников: на группы ходит всего полгода.
— Дно у каждого своё… Шесть раз я был в «Катарсисе» на детоксе, были кодировки… — делится он своей историей. — Сейчас пришел к выводу: когда ты падаешь, никого не должно быть рядом — ни мамы, ни скорой. Однажды я просто лёг умирать, у меня отключился телефон, я решил: ну сдохну — так сдохну. Но я не умер, день на второй встал. Началось то, что для алкоголика самое страшное, — одиночество. Некому позвонить, некому написать, ты никому не нужен. Я сидел, считал деньги на водку… Потом вспомнил, что у меня была визитка «Анонимных алкоголиков». Подумал, что водки могу и после попить, позвонил, решил: схожу, посмотрю на этих придурков. Так и попал в программу.
Степан трезвый более шести лет. Для сравнения: алкогольного «стажа» — свыше 30:
— Алкоголь мне нравился тем, что он меняет сознание, делает смелым, общительным. Я специально организовывал какие-то праздники, банкеты, но не для того, чтобы всем было хорошо, а чтобы я мог выпить и меня не ругали за это. Допился до того, что не хотел трезветь. Эта мысль меня напугала. Тогда я уже сам отправился в больницу. Врач-нарколог в «Катарсисе» мне сказал: «Пройди программу «12 шагов» и всё изменится». Я сначала не поверил, потому что не знал, что такое программа, что вообще происходит. Я не умел даже жить по-своему. Всегда всё прятал в стакане. Придя на реабилитацию, попал в группу, начал выздоравливать, в сообществе нашел наставника, который провел меня по шагам, и жизнь стала налаживаться.
Ольга впервые попробовала алкоголь в 15 лет. Отец был алкоголиком, и, глядя на него, она думала, что никогда пить не будет.
— Но я стала копией папы: так же, как он, пьяная за руль всё время лезла. Меня хватило на 30 лет употребления, — признается она. — Когда родилась дочь и я закончила кормить её грудью, первое, что сделала — поскакала в ларёк и купила бутылку вина и пачку сигарет. На сегодня я трезвая 11,5 лет. В программу попала, когда психотерапевт мне порекомендовал сходить на группу. Я пошла. Сначала думала: «Дебилы какие-то, смеются ещё…» Это теперь я понимаю, что юмор, то, что мы можем сами над собой посмеяться, — один из признаков выздоровления.
О признаках болезни — а в том, что алкоголизм — это заболевание, — представители сообщества уверены.
— У любой болезни есть симптомы. У алкоголизма их два — невозможность остановиться, когда выпил, и бессилие отказаться. Заболевание это — врожденное, прогрессирующее и неизлечимое. Его даже называют «рак души»: оно смертельное, — говорит Ольга.
Идущие рядом
На вопрос о том, как именно 12 шагов помогают побороть болезнь, что происходит на собраниях группы такого, что позволяет человеку выздоравливать и оставаться трезвым, каждый собеседник отвечает по-своему, но в целом говорят об одном. Огромную роль в программе играют концепция веры в высшую силу и глубокая психологическая работа по пересмотру своей жизни, отношений с людьми, своих ценностей и мотивов.
— Прописывая шаги, я увидел себя: что во мне есть негативного, что позитивного. Программа дает инструменты, что с этим делать. На группе главный принцип общения — честность, — говорит Степан. — Делясь своим опытом, слыша опыт других людей, всех — независимо от срока трезвости, мы выздоравливаем. Мне 50 лет, но я учусь жить по-новому, шесть лет учусь жить. Программа помогает со всем справляться. Мама до сих пор не верит, что я трезвый. Если какие-то неприятности происходят и она об этом узнаёт, сразу беспокоится: «А ты не сорвешься?» Отвечаю: «Не дождетесь!»
Анонимные алкоголики несут служение в исправительной колонии-поселении № 7, сотрудничают с региональным минздравом, МВД, УФСИН, Центром социальной адаптации.
У каждого в сообществе «Анонимных алкоголиков» есть свои инструменты для выздоровления: это шаги, которые они пишут, общение, звонки. Например, Ольге, чтобы оставаться трезвой, помогает вера, или, как она сама называет, «укол Богом»:
— Верить можно во что угодно: во Вселенную, в космос, в звезду — это у каждого своё. Мы все помогаем друг другу, мы — как братство. Бывают ссоры и обиды, но это всё можно обсудить, проговорить. Главное — есть взаимопонимание.
Миша К., участвуя в программе «12 шагов», понял, что смысл его жизни был в том, чтобы пить, гулять и веселиться, при этом всех обманывать, а в первую очередь — самого себя. А сегодня честность для него — равно трезвость:
— До выздоровления я не мог жить с некоторыми жизненными ситуациями, справляться с чувствами. Было много установок, например «Мужик не плачет» и всё такое… Я ни с кем никогда ничем не делился — с рюмкой мне было проще. Теперь в программе я могу позвонить, написать, рассказать. Это тоже про честность.
Пересмотрел свою жизнь и Миша З.:
— Помогает выздоравливать то, что у меня есть наставник: я могу позвонить, могу проговорить, что меня беспокоит, когда возникает — терпеть не могу это слово! — тяга. Работа у меня нелегкая, довольно-таки опасная, в конце дня очень хочется пенного, холодненького… Беру телефон — звоню наставнику. Мы поприкалываемся, пошутим. Он говорит: «Так ты попробуй. Тебе никто не запрещает, я тебе не запрещаю. И посмотрим на результат». Начинаю вспоминать своё прошлое, всё, что я вытворял. И не хочется опять туда. Бог мне дал второй шанс. Благодаря программе я не хватаюсь за рюмку.
Преодолеть нелегкий путь из 12 шагов помогает наставник, спонсор. Это такой же бывший алкоголик, прошедший программу, человек, который помогает, делится своим опытом. Наставника выбирают себе на группах из тех, кто сам находится на последней, 12-й, ступени выздоровления.
Наставник может дать поддержку, поделиться своим опытом трезвости, провести по шагам так, как провели его самого. Но, уверены мои собеседники, у человека может быть самый лучший спонсор-наставник на земле, но, если сам не готов изменить свою жизнь, ничего не услышишь.
— Двенадцатый шаг, когда ты несешь весть новичкам, участвуешь в чьей-то жизни, — это такой кайф: видеть, как человек остается трезвым, как семьи воссоединяются… — делится Ольга. — Алкоголизм — заболевание смертельное. И если человек при этом остается жив, то значит, зачем-то это нужно, значит, у него есть какая-то миссия. И у нас миссия такая: только алкоголик может помочь другому страдающему алкоголику.
Автор: Наталья Мясникова
Собрания анонимных алкоголиков бесплатны и проходят ежедневно по адресу: ул. Яковлева, д. 18. С расписанием можно ознакомиться в ВК-сообществе «Анонимные Алкоголики. Великий Новгород».
Теги: анонимные алкоголики, Великий Новгород, зависимости, алкоголизм
