Врач-терапевт поликлиники №3 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода Олеся Ким рассказала, к каким последствиям может привести плохое носовое дыхание.
— Нормальное дыхание — это свободное ритмичное бесшумное дыхание двумя ноздрями, с полноценными вдохами и выдохами. При нормальном дыхании носом без физической нагрузки нет потребности дышать через рот, – сообщила доктор. – Из-за затруднения носового дыхания происходит «переход» на дыхание через рот. Такие люди обычно спят с открытым ртом, сон у них беспокойный, прерывистый и нередко сопровождается храпом. Как бы долго они ни спали, пациенты с нарушенным носовым дыханием постоянно жалуются, что не высыпаются, поэтому обычно выглядят вялыми и апатичными. У школьников и студентов по этой причине часто отмечается снижение успеваемости, происходит ослабление памяти и внимания, у взрослых людей — снижение работоспособности, они становятся раздражительными.
По словам Олеси Ким, наиболее опасно неправильное дыхание — не носом, а ртом — для растущего организма.
– Постоянное дыхание через рот приводит к деформации лицевого скелета. У таких детей часто формируется неправильный прикус, – уточнила она. – В результате длительного затруднённого носового дыхания деформируется грудная клетка. Нарушается вентиляция лёгких, снижается насыщение крови кислородом, уменьшается количество эритроцитов и понижается гемоглобин.
Подробнее о симптомах плохого носового дыхания читайте в материале «Почему не дышит нос?» .
