Яркость праздников с возрастом зачастую сходит на нет, а с учётом нашего непростого года многие жалуются на отсутствие новогоднего настроения.
Новгородский психолог, кандидат психологических наук Лариса Фоменко поделилась советами, как создать себе новогоднее настроение.
— Если вы хотите испытать приподнятое настроение, ощутить предвкушение праздника, вовлечься в предновогоднюю атмосферу, придётся приложить некоторые усилия — праздник сам себя не сделает, – убеждена она.
Новогоднее настроение создают новогодние поступки. Простое хождение по красиво украшенным пространствам (торговые центры, новогодние базарчики) радует глаз и вызывает большую активность. А ещё в этот необычный год можно сделать особый ритуал — стать тайным Сантой или тайным Дедом Морозом. Подарок может быть любой — от шоколадки, которую вы можете опустить в почтовый ящик, до более серьёзного. Главное условие: человек, получивший подарок, не должен сразу понять, от кого презент. Психологическое состояние станет значительно лучше, если вы искренне захотите кого-нибудь порадовать и приложите для этого усилия.
Психолог также рекомендует заняться украшением дома. И лучше, чтобы украшения были сделаны своими руками:
— Надо не полениться и проявить творческий подход. Даже простой грецкий орех, завёрнутый в фольгу или раскрашенный своими руками, качающийся на еловой веточке, будет невольно вызывать воспоминания детства и праздника.
Какими ещё советами делится Лариса Фоменко, читайте материал «Как создать себе праздничное настроение?».
Теги: Новый год, Лариса Фоменко, психолог
