Вторник, 26 января 2021

Информационный портал

Лента новостей

20:36 | 26.01.2021

19:57 | 26.01.2021

19:11 | 26.01.2021

18:34 | 26.01.2021

17:58 | 26.01.2021

17:21 | 26.01.2021

16:44 | 26.01.2021

16:07 | 26.01.2021

15:29 | 26.01.2021

15:09 | 26.01.2021

Редакция

Как создать себе праздничное настроение?

Фото: из открытых источников

Спросите доктора

Отвечает Лариса ФОМЕНКО, практикующий психолог, кандидат психологических наук:

— Яркость праздников с возрастом зачастую сходит на нет, а с учётом нашего непростого года многие жалуются на отсутствие новогоднего настроения.

Если вы всё-таки хотите испытать приподнятое настроение, ощущение ожидания и предвкушение праздника, вовлечься в предновогоднюю атмосферу, придётся сделать некоторые усилия — «праздник сам себя не сделает!».

Новогоднее настроение создают новогодние поступки.

• Вы уже продумали, кому и какие подарки надо подарить? Простое хождение по красиво украшенным пространствам (торговые центры, новогодние базарчики) радует глаз и вызывает большую активность. А ещё в этот необычный год можно сделать особый ритуал — стать Тайным Сантой или Тайным Дедом Морозом. Подарок может быть любой — от шоколадки, которую вы можете опустить в почтовый ящик, до более серьёзного, главное условие: человек, получивший подарок, не должен сразу понять, от кого презент. Психологическое состояние станет значительно лучше, если вы искренне захотите кого-нибудь порадовать и приложите для этого усилия.

• Лучшее украшение дома — сделанное своими руками. Надо не полениться и проявить творческий подход. Даже простой грецкий орех, завёрнутый в фольгу или раскрашенный своими руками, качающийся на еловой веточке, будет невольно вызывать воспоминания детства и праздника.

• Большее количество света, огней, яркость красок отличает событийный день от обыденного. Поэтому гирлянда, включенная уже днём, помогает созданию новогодней атмосферы.

• Слушайте музыку, смотрите фильмы, которые вам нравятся и создают предновогоднее настроение.

• Мандарины, апельсины, свечи, красивая посуда и одежда — обязательные атрибуты Нового года. Именно присутствие ярких цветов в помещении — оранжевого, красного, зелёного, жёлтого — влияет на формирование приподнятого настроения.

А ещё, подводя итоги года, обратите внимание на то, что у вас есть. Цените то, что имеете, и выражайте свою благодарность — ведь многие мечтают о такой жизни, как у вас. Благодарите за то, что сбылось, и за то, что не сбылось. Нам не всегда дано знать, какие были бы последствия. Мы всегда имеем именно то, что нам необходимо в данный момент жизни.

Рекомендуемое

РЕКЛАМА

Еще статьи

Сотрудники Демянского КЦСО помогают посетителям благотворительного магазина подобрать нужные семьям вещи.

Под знаком добра

К завершению подходит благотворительный марафон «Рождественский подарок»

20.01.2021 | Общество

Экспонаты музея отправляют посетителей прямиком в детство.

В прошлое — на велосипеде

Чтобы создать новый музей, новгородцы насобирали четыре гаража вещей родом из СССР

20.01.2021 | Общество

Мастерство казаков в применении холодного оружия всегда привлекает внимание публики.

Казарла ты моя, казарла

В Великом Новгороде набирают популярность состязания по рубке шашкой

20.01.2021 | Общество

Диагностическая карта с 1 марта станет электронной. Бумажный вариант документа выдадут только по запросу.

Техосмотр по новым правилам

Какие изменения ждут автолюбителей в 2021 году?

20.01.2021 | Общество

20.01.2021 | Общество

Новгородцы начали записываться на вакцинацию уже с 1 января.

Процесс вакцинации

От коронавируса привиты первые новгородцы, подавшие заявку через портал госуслуг

13.01.2021 | Общество

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 20.01.2021 года

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА