Понедельник, 01 марта 2021

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

25 января 2021
Анна Мельникова

Новгородский психолог рассказала, как с удовольствием выходить на работу

Для начала психолог предлагает составить список позитивных моментов в ситуации выхода на работу

Для начала психолог предлагает составить список позитивных моментов в ситуации выхода на работу

Фотография ©: из открытых источников

По словам новгородского практикующего психолога, кандидата психологических наук Ларисы Фоменко, длительное расслабление и ничегонеделание (отпуск, новогодние каникулы) чреваты сложностью переключения в активный режим. И основной момент в этом переключении — настрой.

— Если разобраться, многие из нас гораздо счастливее, чем кажется. Например, чередование работы и отдыха, нагрузок и расслабления, усталости и активности — показатель полноценной, насыщенной жизни, — говорит психолог. — Спонтанно мы зачастую негативны, а такой настрой гарантирует подтверждение негатива во всём и всегда.

Как отметила Лариса Фоменко, подготовка к выходу на работу после перерыва — обязательное условие для уменьшения психологических нагрузок, внутреннего и внешнего сопротивления организма. 

Психолог для начала предлагает составить список позитивных моментов в ситуации выхода на работу. 

Подробнее, как с удовольствием выходить на работу, читайте в материале «Как настроиться на рабочий лад после каникул?».

Теги: психология, отдых, нагрузка

РЕКЛАМА

Еще новости

Лучший результат гонки пока составляет 222 километра

Воздушный шар новгородки Марины Фёдоровой преодолел около 200 километров

В Нижегородской области завершаются гонка на аэростатах «Shar NN»

01.03.2021 | Общество

В новгородском селе Бронница благоустроят зону отдыха

Стали известны результаты аукциона на благоустройство зоны отдыха в селе Бронница Новгородского района

01.03.2021 | Общество

Деньги на строительство перехода в Новгородскую область уже пришли

Поступили деньги на строительство перехода между зданиями роддомома №2 и детской областной больницы в Великом Новгороде

Губернатор Новгородской области Андрей Никитин сообщил, что работы нужно начать уже в 2021 году

01.03.2021 | Общество

Захар Прилепин станет главным редактором издания «Ваши новости».

Главным редактором сетевого издания «Ваши новости» станет писатель Захар Прилепин

Интернет-издание «Ваши новости» перестают существовать в статусе регионального СМИ и переходят на федеральный уровень

01.03.2021 | Общество

О снятии запрета на диспансеризацию сообщил Андрей Никитин

В Великом Новгороде, Боровичах, Старой Руссе и Валдае возобновят диспансеризацию

В Новгородской области отменят ряд ограничений, введённых в связи с пандемией коронавируса

01.03.2021 | Общество

В магазинах Новгородской области может продаваться опасная «омывайка»

Роспотребнадзор выявил продажу стеклоомывателя, в котором содержание метанола не соответствует требованиям

01.03.2021 | Общество

РЕКЛАМА

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 26.02.2021 года

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА