Суббота, 02 ноября 2024

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

01 мая 2021
Анна Мельникова

Новгородский психолог рассказала, как противостоять стрессу

Год назад мы вступили в период неопределённости, когда вообще ничего не было известно про завтрашний или послезавтрашний дни. 

По словам практикующего психолога, кандидата психологических наук Ларисы Фоменко, стрессы и нестабильность стали неизбежностью нашей жизни. 

— Опасность этого периода подстерегает прежде всего тех, кто пытается примерить старые, готовые лекала, наработки на новые условия. Зачастую те решения, которые выручали раньше, в современный период не подтверждают своей эффективности. Готовиться надо к тому, что будет всё больше неопределённости, необходимо учиться управлять изменениями, а это возможно только в ситуации активной жизненной позиции, — говорит специалист. 

Активный образ жизни способствует созданию в организме защитного фона против стресса, улучшая тем самым деятельность адаптационных механизмов. Кроме того, возникают благоприятные возможности для развития способности контролировать своё поведение, свои реакции и для самостоятельного противостояния стрессу.

О том, как противостоять стрессу, читайте в материале «Укрепить запас прочности»

Теги: стресс, психолог, Лариса Фоменко

РЕКЛАМА

Еще новости

В отделении почты обновили инженерные коммуникации и провели косметический ремонт.

В чудовском Грузине открылось отремонтированное отделение почты

В Чудовском районе в селе Грузино отремонтировали отделение почты

02.11.2024 | Общество

Участие в акселераторе принимает студенты Новгородского государственного университета и Новгородского строительного колледжа.

Для Великого Новгорода создадут мастер-планы трех участков на 100 гектаров

Великом Новгороде в ИНТЦ «Интеллектуальная электроника – «Валдай» стартовал первый молодежный урбанистический акселератор по мастер-планированию — конкурс «ПРО_ГОРОДА»

02.11.2024 | Общество

Чаще всего мамами новгородки становились в возрасте от 30 до 34 лет.

В октябре в Новгородской области родилось четыре двойни

Органы ЗАГС Новгородской области зарегистрировали в октябре 297 новорожденных: 149 мальчиков и 148 девочек

02.11.2024 | Общество

Также стороны рассмотрели вопрос о привлечении дополнительных средств на реализацию программы в трехгодичном цикле в полном объеме.

Губернатор Новгородской области и министр энергетики России обсудили старт программы по повышению надежности электросетей на Новгородчине

Губернатор Новгородской области Андрей Никитин встретился в Москве с министром энергетики страны Сергеем Цивилёвым

02.11.2024 | Общество

В большинстве муниципалитетов пройдёт снег, в том числе мокрый, с дождём.

Новгородская область окажется в тыловой части циклона «Мартина»

В ближайшие дни синоптики обещают жителям Новгородской области снежную погоду

02.11.2024 | Общество

Фигура Бунина в фильме Судиловского вызывает щемящее чувство грусти.

В Ночь искусств новгородцы посмотрят фильм «Бунинъ»

Фильм выстроен как воспоминание Ивана Алексеевича о своей жизни, он как бы заново проживает её на глазах зрителя

01.11.2024 | Общество

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 30.10.2024 года

РЕКЛАМА