Антон Крапивин, старший тренер женского отделения спортивной гимнастики спортшколы олимпийского резерва «Манеж», запустил необычный челлендж. Наставник, многие годы занимающийся подготовкой гимнасток в сборную страны, предложил всем, кто любит спорт и движение, выполнить классический элемент спортивной гимнастики – большой оборот вперёд или назад. Так элемент называют специалисты. Фактически речь идёт о больших оборотах на перекладине, без которых невозможно представить себе любую программу выступления гимнастов на перекладине и разновысоких брусьях.
Антон Крапивин сам выполнил пять оборотов, выложил соответствующее видео в соцсеть и предложил своим подписчикам последовать его примеру. С таким призывом тренер обратился, конечно, не к спортсменам. Для подготовленных гимнастов выполнение 30-50 оборотов подряд – норма. Челлендж предназначен для любителей – тех, для кого гимнастика стала альтернативой занятиям в тренажерном зале и другим видам оздоровления, тех, кто готов попробовать свои силы в этом зрелищном испытании.
– На самом деле выполнить пять оборотов может и обычный человек в возрасте 30-40 лет и старше, – говорит Крапивин. – Самое главное – правильная физическая подготовка. В «Манеж» осваивать азы спортивной гимнастики приходят не только дети, а и взрослые люди, которые до того со спортом были на «вы». Со временем они учатся не только делать обороты на перекладине, но и выполнять более сложные элементы – сальто и фляки. Но важно понимать, что ни в коем случае не стоит исполнять такие элементы если есть противопоказания по состоянию здоровья и без подготовки, чтобы кого-то удивить.
Кому-то из подписчиков Антона челлендж показался слишком сложным, появились просьбы предложить что-то более «лайтовое», а кто-то одобрил идею. Одна из подписчиц тренера в Инстаграме уже выложила видео с записью своего исполнения пяти оборотов на перекладине.
