Понедельник, 19 мая 2025

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

18 июня 2021
Редакция

Польза водного поло для детей

Регулярное посещение бассейна благоприятно влияет на детский организм, поэтому педиатры рекомендуют плавание с самого раннего возраста. Это укрепляет здоровье и иммунитет, способствует формированию красивой осанки и характера, развивает мышцы и полезные навыки. Проводятся занятия в бассейне для детей в группах в зависимости от возраста и уровня физической подготовки, могут быть индивидуальными или групповыми. 

Многие родители выбирают для своих детей спортивные секции вместе с походом в бассейн, это в комплексе положительно сказывается на общем развитии, укреплении нервной, кровеносной и дыхательной систем. Кроме того, это активный досуг, который повышает настроение и вызывает положительные эмоции.

Водное поло для детей

С каждым годом водное поло становится все более популярным видом спорта среди детей разного возраста. В командной игре дети учатся работе в группе, правильно питаться и активно развиваться. 

Это увлекательный спорт, который положительно сказывается на физическом и умственном развитии ребенка. Такая секция требует предварительной подготовки и умения уверенно держаться на воде, следить за ходом игры.

Регулярное посещение тренировок по водному поло способствует укреплению здоровья благодаря физическим нагрузкам, улучшению обмена веществ и аппетита. Это идеальный вид спорта, который имеет физические и эмоциональные преимущества для детей.

К физическим преимуществам тренировок относится следующее:

развитие силы выносливости;

улучшение координации движений;

укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом;

формирование правильной осанки;

уменьшение риска получения травм.

К эмоциональным преимуществам водного поло относится соблюдение дисциплины, развитие уверенности и баланса, осознание спортивного азарта и здоровой конкуренции. Командный дух игры позволяет сплотить единомышленников и уверенно двигаться вперед для достижения поставленных целей.

Питание и меры предосторожности

Водное поло относится к сложному виду спорта, который требует не только физической подготовки и сил, но и соблюдение правильного режима питания. В результате дети привыкают питаться сбалансировано, что в целом благоприятно сказывается на здоровье и их самочувствии.

Опытный инструктор может порекомендовать родителям сбалансированный рацион, в котором содержатся все витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые для полноценного развития детского организма в соответствии с возрастом. 

Водное поло – это спортивная игра с мячом в бассейне, поэтому необходим строгий контроль со стороны тренера. Тренировка состоит из двух этапов: разминки в спортивном зале с целью отработки техники и занятия в бассейне. Рекомендуется консультация педиатра, чтобы исключить возможные противопоказания, что станет залогом безопасности для ребенка. 

®

РЕКЛАМА

Еще новости

Новгородцы завоевали пять золотых наград, четыре серебряные и четыре бронзовые награды.

Новгородские гребцы выиграли 13 медалей всероссийской «Майской регаты»

В Великом Новгороде на гребном канале Мячино прошли всероссийские соревнования «50-я Майская регата», в них приняли участие около 500 гребцов со всей страны

19.05.2025 | Спорт

Ранее Валерия Валгонен выиграла золото в гонке скретч и в гонке с выбыванием.

Крестецкая велогонщица Валерия Валгонен выиграла третье золото на турнире в Казахстане

Велогонщица Валерия Валгонен из Крестец выиграла на международном турнире золотую медаль в омниуме

18.05.2025 | Спорт

Финальная игра сборной Новгородской области с командой Новосибирской области закончилась со счётом 64:61.

Юношеская сборная Новгородской области выиграла всероссийский чемпионат «Локобаскет – школьная лига»

В Краснодаре завершился суперфинал чемпионата «Локобаскет – школьная лига» среди мужских команд, его победителем стала юношеская сборная Новгородской области

18.05.2025 | Спорт

Валерия Валгонен выиграла золото в гонке скретч и в гонке с выбыванием.

Велогонщица Валерия Валгонен из Крестец выиграла два золота на международном турнире

Уроженка Крестец Валерия Валгонен выиграла две золотые медали на международном турнире по велоспорту в Казахстане Silk Way series Astana

16.05.2025 | Спорт

Роман Грищенко и Владислав Глевицкий вновь подтвердили статус сильнейших акробатов в стране.

Новгородские акробаты Владислав Глевицкий и Роман Грищенко вновь стали чемпионами России

Новгородские спортсмены Роман Грищенко и Владислав Глевицкий в очередной раз подтвердили статус сильнейших акробатов страны

16.05.2025 | Спорт

Майская регата продлится с 16 по 18 мая.

В Великом Новгороде пройдёт юбилейная всероссийская Майская регата

На всероссийскую Майскую регату в Великий Новгород приедут 500 гребцов из 13 регионов. Соревнования будут проходить с 16 по 18 мая

15.05.2025 | Спорт

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 14.05.2025 года

РЕКЛАМА