Понедельник, 28 апреля 2025

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

18 июня 2021
Редакция

Польза водного поло для детей

Регулярное посещение бассейна благоприятно влияет на детский организм, поэтому педиатры рекомендуют плавание с самого раннего возраста. Это укрепляет здоровье и иммунитет, способствует формированию красивой осанки и характера, развивает мышцы и полезные навыки. Проводятся занятия в бассейне для детей в группах в зависимости от возраста и уровня физической подготовки, могут быть индивидуальными или групповыми. 

Многие родители выбирают для своих детей спортивные секции вместе с походом в бассейн, это в комплексе положительно сказывается на общем развитии, укреплении нервной, кровеносной и дыхательной систем. Кроме того, это активный досуг, который повышает настроение и вызывает положительные эмоции.

Водное поло для детей

С каждым годом водное поло становится все более популярным видом спорта среди детей разного возраста. В командной игре дети учатся работе в группе, правильно питаться и активно развиваться. 

Это увлекательный спорт, который положительно сказывается на физическом и умственном развитии ребенка. Такая секция требует предварительной подготовки и умения уверенно держаться на воде, следить за ходом игры.

Регулярное посещение тренировок по водному поло способствует укреплению здоровья благодаря физическим нагрузкам, улучшению обмена веществ и аппетита. Это идеальный вид спорта, который имеет физические и эмоциональные преимущества для детей.

К физическим преимуществам тренировок относится следующее:

развитие силы выносливости;

улучшение координации движений;

укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом;

формирование правильной осанки;

уменьшение риска получения травм.

К эмоциональным преимуществам водного поло относится соблюдение дисциплины, развитие уверенности и баланса, осознание спортивного азарта и здоровой конкуренции. Командный дух игры позволяет сплотить единомышленников и уверенно двигаться вперед для достижения поставленных целей.

Питание и меры предосторожности

Водное поло относится к сложному виду спорта, который требует не только физической подготовки и сил, но и соблюдение правильного режима питания. В результате дети привыкают питаться сбалансировано, что в целом благоприятно сказывается на здоровье и их самочувствии.

Опытный инструктор может порекомендовать родителям сбалансированный рацион, в котором содержатся все витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые для полноценного развития детского организма в соответствии с возрастом. 

Водное поло – это спортивная игра с мячом в бассейне, поэтому необходим строгий контроль со стороны тренера. Тренировка состоит из двух этапов: разминки в спортивном зале с целью отработки техники и занятия в бассейне. Рекомендуется консультация педиатра, чтобы исключить возможные противопоказания, что станет залогом безопасности для ребенка. 

®

РЕКЛАМА

Еще новости

За два дня чемпионата воздухоплаватели выполнили пять заданий.

В Великом Новгороде состоялся Чемпионат области по воздухоплавательному спорту

Погода не помешала пилотам принять участие в Чемпионате Новгородской области по воздухоплавательному спорту

27.04.2025 | Спорт

Всероссийские юношеские соревнования по бадминтону, посвященные Дню космонавтики, прошли с 20 по 24 апреля.

Новгородские бадминтонисты завоевали награды всероссийского турнира

Среди юношей до 17 лет Михаил Середа стал бронзовым призером в одиночном и парном разрядах. Ульяна Забидарова завоевала серебро среди девочек до 13 лет

26.04.2025 | Спорт

Новгородец Эльдар Вагабов стал третьим в весе 38 кг.

Дзюдоисты Великого Новгорода и Малой Вишеры выиграли бронзу первенства Северо-Запада

Новгородские дзюдоисты завоевали две бронзовые награды первенства Северо-Запада среди спортсменов до 15 лет

24.04.2025 | Спорт

Воспитанники академии «Тораномаки» привезли домой 14 золотых, 6 серебряных и 11 бронзовых медалей.

Новгородские каратисты выиграли 31 медаль на всероссийских соревнованиях

Сборной Новгородской области стала второй на Всероссийских соревнованиях по всестилевому карате в Санкт-Петербурге

22.04.2025 | Спорт

Александр Дронов и Владислав Третьяк провели символическое вбрасывание шайбы.

В Великом Новгороде стартовал «Кубок Владислава Третьяка» по хоккею

С 21 по 27 апреля в Великом Новгороде будут проходить всероссийские соревнования по хоккею «Кубок Владислава Третьяка» среди мальчиков до 12 лет

21.04.2025 | Спорт

«Горец» уже имеет опыт игры в Фестивале массового футбола 2023 года и чемпионатах России по мини-футболу 2023 и 2024 годов.

Марёвский «Горец» представит Новгородскую область на Кубке России по мини-футболу

С 30 апреля по 4 мая в московских «Лужниках» пройдёт Кубок России по мини-футболу 8х8, в нём примет участие команда из Новгородской области

21.04.2025 | Спорт

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 23.04.2025 года

РЕКЛАМА