Четверг, 03 апреля 2025

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

18 июня 2021
Редакция

Польза водного поло для детей

Регулярное посещение бассейна благоприятно влияет на детский организм, поэтому педиатры рекомендуют плавание с самого раннего возраста. Это укрепляет здоровье и иммунитет, способствует формированию красивой осанки и характера, развивает мышцы и полезные навыки. Проводятся занятия в бассейне для детей в группах в зависимости от возраста и уровня физической подготовки, могут быть индивидуальными или групповыми. 

Многие родители выбирают для своих детей спортивные секции вместе с походом в бассейн, это в комплексе положительно сказывается на общем развитии, укреплении нервной, кровеносной и дыхательной систем. Кроме того, это активный досуг, который повышает настроение и вызывает положительные эмоции.

Водное поло для детей

С каждым годом водное поло становится все более популярным видом спорта среди детей разного возраста. В командной игре дети учатся работе в группе, правильно питаться и активно развиваться. 

Это увлекательный спорт, который положительно сказывается на физическом и умственном развитии ребенка. Такая секция требует предварительной подготовки и умения уверенно держаться на воде, следить за ходом игры.

Регулярное посещение тренировок по водному поло способствует укреплению здоровья благодаря физическим нагрузкам, улучшению обмена веществ и аппетита. Это идеальный вид спорта, который имеет физические и эмоциональные преимущества для детей.

К физическим преимуществам тренировок относится следующее:

развитие силы выносливости;

улучшение координации движений;

укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом;

формирование правильной осанки;

уменьшение риска получения травм.

К эмоциональным преимуществам водного поло относится соблюдение дисциплины, развитие уверенности и баланса, осознание спортивного азарта и здоровой конкуренции. Командный дух игры позволяет сплотить единомышленников и уверенно двигаться вперед для достижения поставленных целей.

Питание и меры предосторожности

Водное поло относится к сложному виду спорта, который требует не только физической подготовки и сил, но и соблюдение правильного режима питания. В результате дети привыкают питаться сбалансировано, что в целом благоприятно сказывается на здоровье и их самочувствии.

Опытный инструктор может порекомендовать родителям сбалансированный рацион, в котором содержатся все витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые для полноценного развития детского организма в соответствии с возрастом. 

Водное поло – это спортивная игра с мячом в бассейне, поэтому необходим строгий контроль со стороны тренера. Тренировка состоит из двух этапов: разминки в спортивном зале с целью отработки техники и занятия в бассейне. Рекомендуется консультация педиатра, чтобы исключить возможные противопоказания, что станет залогом безопасности для ребенка. 

®

РЕКЛАМА

Еще новости

Дарья Храмова выиграла золото на дистанции «кросс-лонг» и бронзу в гонке преследования.

Новгородские ориентировщики выиграли 13 медалей на всероссийских соревнованиях

Новгородцы успешно выступили на всероссийских соревнованиях по спортивному ориентированию «Чёрное море» в Геленджике

01.04.2025 | Спорт

Медалистками первенства стали Анастасия Николаева, Виталина Прохорова и Анна Моисеева.

Новгородки выиграли серебро и бронзу первенства России по спортивной акробатике

Новгородские акробатки Анастасия Николаева, Виталина Прохорова и Анна Моисеева вернулись с медалями с первенства России среди спортсменов 12-18 лет

31.03.2025 | Спорт

Футболисты адаптированных школ Великого Новгорода завоевали бронзовые награды на этапе всероссийских соревнований

Футболисты адаптированных школ Великого Новгорода завоевали бронзовые награды на этапе всероссийских соревнований

В церемонии награждения ребят принял участие полузащитник футбольной команды «Зенит» Дмитрий Васильев

30.03.2025 | Спорт

В мае Александр Наумов выступит на чемпионате России среди студентов.

Новгородский самбист Александр Наумов выиграл серебро на окружном студенческом турнире

Спортсмен новгородского клуба единоборств «Искра» Александр Наумов выступит на чемпионате России по самбо среди студентов

28.03.2025 | Спорт

Кристина Михайлова поздравила спортсменов и тренеров с успешным выступлением.

Боровичские и новгородские боксёры привезли четыре медали с первенства Северо-Запада

Боксёры из Великого Новгорода и Боровичей успешно выступили на окружных соревнованиях в Калининграде

28.03.2025 | Спорт

Егор Бабинич завоевал на чемпионате СЗФО три золота на дистанциях 200, 400 и 800 метров вольным стилем.

Новгородский пловец Егор Бабинич завоевал пять золотых медалей на чемпионате и первенстве Северо-Запада

Новгородские пловцы завоевали 17 медалей на чемпионате и первенстве Северо-Запада. Трое из них получили путёвки на чемпионат России в Казани

27.03.2025 | Спорт

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 02.04.2025 года

РЕКЛАМА