Суббота, 05 апреля 2025

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

18 июня 2021
Редакция

Польза водного поло для детей

Регулярное посещение бассейна благоприятно влияет на детский организм, поэтому педиатры рекомендуют плавание с самого раннего возраста. Это укрепляет здоровье и иммунитет, способствует формированию красивой осанки и характера, развивает мышцы и полезные навыки. Проводятся занятия в бассейне для детей в группах в зависимости от возраста и уровня физической подготовки, могут быть индивидуальными или групповыми. 

Многие родители выбирают для своих детей спортивные секции вместе с походом в бассейн, это в комплексе положительно сказывается на общем развитии, укреплении нервной, кровеносной и дыхательной систем. Кроме того, это активный досуг, который повышает настроение и вызывает положительные эмоции.

Водное поло для детей

С каждым годом водное поло становится все более популярным видом спорта среди детей разного возраста. В командной игре дети учатся работе в группе, правильно питаться и активно развиваться. 

Это увлекательный спорт, который положительно сказывается на физическом и умственном развитии ребенка. Такая секция требует предварительной подготовки и умения уверенно держаться на воде, следить за ходом игры.

Регулярное посещение тренировок по водному поло способствует укреплению здоровья благодаря физическим нагрузкам, улучшению обмена веществ и аппетита. Это идеальный вид спорта, который имеет физические и эмоциональные преимущества для детей.

К физическим преимуществам тренировок относится следующее:

развитие силы выносливости;

улучшение координации движений;

укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом;

формирование правильной осанки;

уменьшение риска получения травм.

К эмоциональным преимуществам водного поло относится соблюдение дисциплины, развитие уверенности и баланса, осознание спортивного азарта и здоровой конкуренции. Командный дух игры позволяет сплотить единомышленников и уверенно двигаться вперед для достижения поставленных целей.

Питание и меры предосторожности

Водное поло относится к сложному виду спорта, который требует не только физической подготовки и сил, но и соблюдение правильного режима питания. В результате дети привыкают питаться сбалансировано, что в целом благоприятно сказывается на здоровье и их самочувствии.

Опытный инструктор может порекомендовать родителям сбалансированный рацион, в котором содержатся все витамины, минералы и другие полезные вещества, необходимые для полноценного развития детского организма в соответствии с возрастом. 

Водное поло – это спортивная игра с мячом в бассейне, поэтому необходим строгий контроль со стороны тренера. Тренировка состоит из двух этапов: разминки в спортивном зале с целью отработки техники и занятия в бассейне. Рекомендуется консультация педиатра, чтобы исключить возможные противопоказания, что станет залогом безопасности для ребенка. 

®

РЕКЛАМА

Еще новости

Акцию приурочат к Всемирному дню здоровья.

Новгородцев приглашают на прогулку вокруг кремля «10 тысяч шагов к жизни»

В Кремлёвском парке Великого Новгорода 6 апреля пройдёт международная акция «10 тысяч шагов к жизни»

04.04.2025 | Спорт

Анастасия Бедрина завоевала две золотые медали.

Новгородская гимнастка Анастасия Бедрина завоевала два золота на международном турнире в Минске

Воспитанница новгородского «Манежа» выиграла высшие награды турнира в командном первенстве в составе сборной России и в индивидуальных упражнениях на бревне

04.04.2025 | Спорт

Новгородцы с тренером Андреем Потаповым во время тайм-аута.

Новгородский «Ильмер» выиграл юношеский турнир Saint Basketball в Санкт-Петербурге

Команда новгородского баскетбольного клуба «Ильмер» успешно выступила соревнованиях среди юношей 2015 года рождения в Санкт-Петербурге

04.04.2025 | Спорт

Елена Иванова работает тренером в спортшколе олимпийского резерва №1 и возглавляет областную федерацию плавания.

Наставница новгородских пловцов Елена Иванова отмечает юбилей

Тренер по плаванию новгородской спортшколы №1 Елена Иванова 4 апреля отмечает 55-летний юбилей

04.04.2025 | Спорт

В 2023 году в открытии соревнований в Великом Новгороде принял участие Владислав Третьяк.

«Кубок Владислава Третьяка» по хоккею снова пройдёт в Великом Новгороде

С 21 по 27 апреля в Великом Новгороде пройдут всероссийские соревнования по хоккею среди мальчиков до 12 лет «Кубок Владислава Третьяка»

04.04.2025 | Спорт

На турнире в Москве Новгородскую область представляли спортсмены клуба «Искра».

Новгородцы выиграли шесть медалей на турнире по джиу-джитсу «Кубок космонавтов»

Новгородские борцы джиу-джитсу успешно выступили на всероссийских соревнованиях «Кубок космонавтов» в Москве

03.04.2025 | Спорт

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 02.04.2025 года

РЕКЛАМА