Чаще всего уже в первые недели учебы школьники начинают жаловаться на быструю утомляемость. Вскоре к переутомлению могут присоединиться простудные заболевания.
Первым признаком начала простуды является насморк. Если он не сопровождается температурой и головной болью, школу пропускать не стоит. Но если в течение двух дней проявляются такие симптомы, как температура, боль в горле, кашель, оставляйте ребенка дома и обязательно вызовите педиатра. За неделю, которая потребуется на выздоровление, в школе многого не пропустишь, а организму небольшие «каникулы» пойдут на пользу.
Готовьте больному ребенку теплое питье с лимоном, мятой и малиной. Не забывайте также об отвлекающей терапии: парьте ноги, растирайте грудную клетку ребенка полуспиртовым раствором и делайте ингаляции над картошкой или горячей водой с добавлением эвкалипта. Однако учтите, что все эти процедуры рекомендуется проводить, только если у школьника нет высокой (выше 38°) температуры. Обязательно выполняйте рекомендации врача.
Простудный ринит можно предотвратить, если раз в полгода проводить профилактику с использованием иммуностимулирующих препаратов, повышать сопротивляемость организма закаливанием и регулярными физическими упражнениями, а также стараться не контактировать с больными.
Готовьте больному ребенку теплое питье с лимоном, мятой и малиной. Не забывайте также об отвлекающей терапии: парьте ноги, растирайте грудную клетку ребенка полуспиртовым раствором и делайте ингаляции над картошкой или горячей водой с добавлением эвкалипта. Однако учтите, что все эти процедуры рекомендуется проводить, только если у школьника нет высокой (выше 38°) температуры. Обязательно выполняйте рекомендации врача.
Простудный ринит можно предотвратить, если раз в полгода проводить профилактику с использованием иммуностимулирующих препаратов, повышать сопротивляемость организма закаливанием и регулярными физическими упражнениями, а также стараться не контактировать с больными.
Елена ДРУЖИНИНА
