Суббота, 09 ноября 2024

Информационный портал

Лента новостей

РЕКЛАМА

Редакция

Как уберечь себя от инсульта?

Изображение от rawpixel.com на Freepik

Изображение от rawpixel.com на Freepik

Евгений КУЗЬМИН, главный внештатный специалист невролог министерства здравоохранения Новгородской области:

— Инсульт — это широкое понятие. Он может быть вызван тромбозом артерии, которая закрылась, и возникла ишемия — ограничение кровоснабжения головного мозга. Если же сосуд разорвался, произошло кровоизлияние в головной мозг, то это — геморрагический инсульт.

Нарушение речи, слабость в руке, ноге, появившаяся асимметрия лица — это основные симптомы инсульта. Нужно попросить человека произнести своё имя, поднять руку, улыбнуться. Если у него возникают сложности с этим, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

Бывает и три, и четыре инсульта в жизни человека, всё зависит от степени тяжести и типа. По статистике, к нормальной жизни возвращается порядка 15% пациентов, переживших инсульт. По моим наблюдениям — только каждый десятый.

На то, случится ли инсульт, влияют образ жизни человека, его питание, физическая активность, наличие вредных привычек и хронических заболеваний. Ходьба, плавание, лечебная физкультура, бег — это даёт организму полезную нагрузку, чтобы сердце и сосуды работали эффективно. Общепринятая норма — человек должен делать не менее 10 тысяч шагов в день.

Кроме того, необходимо проходить диспансеризацию и контролировать артериальное давление. Как показывает практика, около половины инсультов приходится на пациентов с артериальной гипертензией, то есть с повышенным давлением.

Зачастую люди не верят, что у них гипертония, поскольку не ощущают её. Сердце, почки, головной мозг — органы-мишени артериальной гипертензии — страдают, поражаются медленно, но верно. А когда появятся осложнения, будет уже поздно.

Правильный образ жизни, рацион питания, отказ от вредных привычек — это инвестиции в собственное здоровье.

Чем больше человек их сделает в 30, 40, 50 лет, тем активнее он будет в пожилом возрасте, сохранит свой интеллект, сможет самостоятельно обслуживать себя в быту, а не станет нагрузкой для родных.

Страдаете гипертонической болезнью — принимайте препараты. Некоторые признаются, что не помогает, но им просто не хватает терпения. Добросовестный гипертоник ведёт дневник артериального давления — утром, в обед и вечером записывает свои показатели, какие лекарства принимал. И регулярно показывает его своему терапевту или кардиологу. Пациенты с диабетом благодаря медикаментозному лечению и соблюдению диеты могут добиться компенсации, замедлить или предотвратить развитие осложнений.

В первую очередь нужно своевременно обращаться за медицинской помощью для раннего выявления и коррекции основных заболеваний, которые приводят к развитию инсульта: сахарного диабета, нарушений ритма сердца, атеросклероза и артериальной гипертензии. Людям старше 50 лет и при наличии факторов риска, помимо прохождения диспансеризации, которая является набором самых простых исследований для скрининга данных заболеваний, я бы порекомендовал раз в год проходить дополнительно ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов шеи, суточный мониторинг артериального давления и ЭКГ. Вовремя распознав патологию, подобрав адекватное лечение, можно предотвратить непоправимый вред вашему здоровью.

Неделю с 28 октября по 3 ноября министерство здравоохранения Новгородской области посвящает борьбе с инсультом в честь Всемирного дня борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября.

Совместный проект министерства здравоохранения Новгородской области и газеты «Новгородские ведомости»

Теги: здоровье, общество, инсульт, давление

РЕКЛАМА

Еще статьи

Жилищные сертификаты в Боровичах на днях получили ещё три семьи, в которых родился первый ребёнок, и три семьи, где появился четвёртый малыш.

Семьям в помощь

Многодетные боровичане, губернатор и представители аппарата Госсовета обсудили меры поддержки жителей города

06.11.2024 | Общество

По признанию Дмитрия, сюжет первой сказки он не сочинял — он ему приснился.

Наш ответ Гарри Поттеру

Жил-был литератор, который писал на очень серьёзные темы, но однажды ему приснилась сказка…

06.11.2024 | Общество

Что делать, если мошенники взломали ваш профиль на Госуслугах

Для начала попробуйте сбросить старый пароль с помощью почты или по номеру телефона

06.11.2024 | Общество

Изображение от javi_indy на Freepik

Как сохранить душевный комфорт в условиях стресса?

О том, как достичь эмоционального равновесия рассказывает Арман Темурян, главный внештатный специалист психиатр министерства здравоохранения Новгородской области:

06.11.2024 | Общество

В семейном центре «Лошадкино» проходят яркие праздники с участием сказочных героев, на костюмы которых лошадкинцы заработали самостоятельно. Грамотно составленная заявка даст им шанс получить субсидию на проведение мероприятий и содержание животных.

Шанс для НКО и не только

Социально ориентированные некоммерческие организации могут получить гранты из областного и федерального бюджетов в 2025 году, приняв участие в конкурсном отборе

30.10.2024 | Общество

Улицы Великого Новгорода Елена хочет населить симпатичными обитателями.

Городская история

Новый маршрут для семейных прогулок с детьми создаёт самозанятая новгородка

30.10.2024 | Общество

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 06.11.2024 года

РЕКЛАМА