Резеда ЛОМОВЦЕВА, главный внештатный специалист кардиолог министерства здравоохранения Новгородской области:
— 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В 2026 году его девиз: «Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше». Этот день призван повысить осведомлённость общества о рисках, связанных с гипертонией, и важности регулярного контроля артериального давления, а также приверженности назначенной врачом терапии.
Почему это важно?
Гипертония — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний. В мире более 1,28 миллиарда взрослых страдают этим недугом, в России — около 50 миллионов человек, что составляет примерно треть населения, в нашем регионе — более 70 тысячи человек. Гипертония часто протекает бессимптомно, поэтому её называют «тихим убийцей». Без лечения она может привести к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности и другим тяжёлым осложнениям.
Факторы риска и профилактика
К основным контролируемым факторам риска относятся:
• неправильное питание (избыток соли, жиров, недостаток овощей и фруктов);
• малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес и ожирение;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• хронический стресс.
Неконтролируемые факторы — наследственность, возраст старше 65 лет, сопутствующие заболевания (например, диабет).
Профилактика включает:
• рациональное питание и снижение потребления соли;
• регулярную физическую активность;
• отказ от вредных привычек;
• контроль массы тела;
• регулярные профилактические осмотры и измерение давления.
Приверженность терапии — залог успеха
Для людей с уже диагностированной гипертонией жизненно важно строго следовать назначениям врача. Регулярный приём препаратов позволяет не только контролировать давление, но и значительно снизить риск осложнений. В России только 42% мужчин и 62% женщин с гипертонией принимают лекарства регулярно — это недостаточно для эффективной борьбы с болезнью.
Всемирный день борьбы с гипертонией — повод напомнить каждому:
• измеряйте давление регулярно (нормальное давление — до 140/90 мм рт. ст.);
• не игнорируйте назначения врача;
• ведите здоровый образ жизни;
• проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
Только совместными усилиями пациентов и врачей можно снизить бремя гипертонии и продлить жизнь.
Неделю с 11 по 17 мая министерство здравоохранения Новгородской области посвящает борьбе с гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией.
Совместный проект министерства здравоохранения Новгородской области и газеты «Новгородские ведомости»
Теги: здоровье, давление. гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, спросите доктора
