Статьи

Что значит ответственное отношение к здоровью?

Об ответственном отношении к своему здоровью рассказала Любовь Захарова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Новгородск...

11.12.2024 / Общество

Регулярная физическая активность увеличивает продолжительность жизни на 0,4–6,9 года.

В чём польза физической нагрузки

Во время активных физических нагрузок в организме выделяется большое количество гормонов — серотонина и дофамина, относящихся к так называемым гормонам счастья,

14.08.2024 / Общество

Оптимально всем подходит тренировка-прогулка — нагрузка низкой интенсивности

Почему важно сохранять физическую активность зимой?

Многочисленные исследования показывают, что регулярные тренировки, активный образ жизни связаны с рядом преимуществ для здоровья, включая снижение риска развития сердечно...

10.01.2024 / Общество

Катание на велосипеде – это отличная аэробная нагрузка

Почему любой уровень физической активности лучше, чем её отсутствие?

Физическая активность необходима каждому. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета второго ти...

21.06.2023 / Общество

Статьи по тэгу физкультура

Что значит ответственное отношение к здоровью?

В чём польза физической нагрузки

Почему важно сохранять физическую активность зимой?

Почему любой уровень физической активности лучше, чем её отсутствие?