Статьи по тэгу физкультура

Регулярная физическая активность увеличивает продолжительность жизни на 0,4–6,9 года.

В чём польза физической нагрузки

Во время активных физических нагрузок в организме выделяется большое количество гормонов — серотонина и дофамина, относящихся к так называемым гормонам счастья,

14.08.2024 / Общество

Оптимально всем подходит тренировка-прогулка — нагрузка низкой интенсивности

Почему важно сохранять физическую активность зимой?

Многочисленные исследования показывают, что регулярные тренировки, активный образ жизни связаны с рядом преимуществ для здоровья, включая снижение риска развития сердечно...

10.01.2024 / Общество

Катание на велосипеде – это отличная аэробная нагрузка

Почему любой уровень физической активности лучше, чем её отсутствие?

Физическая активность необходима каждому. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета второго ти...

21.06.2023 / Общество

Архив газет

Свежий выпуск газеты «Новгородские Ведомости» от 20.11.2024 года

«Новгородские ведомости» при поддержке российского лингвиста, академика РАН Алексея Гиппиуса начинают проект «Напиши мне грамоту»