Устройство представляет собой набор из четырёх, шести, восьми и более сенсорных датчиков, оснащённых подсветкой, которые раскладывают на полу, столе или крепят на вертикальной поверхности, в том числе на стене. После подключения к мобильному приложению в телефоне установленные светодиоды включаются согласно программе в хаотичном порядке.
Задача спортсмена — как можно быстрее прикоснуться к светящемуся датчику, после чего он гаснет, и сразу загорается следующий. Чем больше их погасишь за определённый отрезок времени, тем выше общий результат. В среднем одна сессия может длиться 30 секунд.
Быстро и точно
По словам директора любытинской спортшколы Мурада АМИРБЕКОВА, тренажёр помогает совершенствовать реакцию, внимательность, скоростные навыки, выносливость, координацию, так как датчики загораются очень быстро.
Идея приобрести тренажёр принадлежит бывшему тренеру спортшколы Евгению Никитенкову. В 2023 году устройство купили на средства губернаторского гранта, чтобы использовать на тренировках, быстрее восстанавливаться после травм и проводить соревнования.
— Он приметил этот тренажёр у коллег из Псковской области, его применяли на тренировках по боксу, — вспоминает Мурад Амирбеков. — Так мы приобрели два комплекта.
Любытинских боксёров от нового тренажёра не оторвать. В спортшколе 2–3 раза в год проводят соревнования на этом устройстве и используют его на тренировках.
— В обязательной программе подготовки спортсменов такого тренажёра нет, — пояснил Мурад Амирбеков. — Чтобы включить его в официальный план подготовки, нужны соответствующие методические разработки, исследования, а их пока не проводили. Но дети всегда в восторге, когда бы я ни вытащил тренажёр на пол. Он делает тренировочный процесс более разнообразным. С одной стороны, это разрядка для спортсменов, возможность отвлечься от привычных тренировок, с другой — благодаря этим занятиям они получают нагрузку. Тренажёр полезен для мозговой деятельности.
Ловкость рук
Спортивный гаджет разработали не только для боксёров — быстрая реакция, ловкость, внимательность и скорость важны и в других видах спорта, например, в командных игровых.
В любытинской спортшколе, помимо бокса, действуют отделения футбола, баскетбола, волейбола, настольного тенниса, бадминтона и лыжных гонок. Их воспитанники пока не пользуются новым тренажёром на своих тренировках, но к боксёрам на соревнования приходят — любопытно.
— Звонят нам и тренеры из других спортшкол области, интересуются, — рассказал Мурад Амирбеков. — Варианты использования тренажёра может ограничивать только фантазия тренера.
Любытинские боксёры усложняют себе задачу, выполняя упражнения на тренажёре, например, в горизонтальной планке с упором на одну руку, устраивают командные соревнования.
Тренеры нашли применение устройству и в региональном проекте «Активное долголетие» для пожилых людей. Но для них датчики выкладывают не на пол, а на стол.
В планах спортшколы, по словам её директора, приобрести особые накладки для боксёрского мешка, чтобы затем прикрепить на них датчики тренажёра. Спортсмену нужно будет, как обычно, прикоснуться к ним. Так можно создать более точную имитацию поединка с реальным противником.
— Там, где загорелась лампочка, словно открылся соперник и нужно нанести удар, — пояснил Мурад Амирбеков. — Так можно тренировать точность ударов по разным точкам.
Тренировки любытинских боксёров обещают стать ещё более интересными. Не исключено, что их примеру последуют и воспитанники других отделений спортшколы.
