Давно заметила, что от пожилых людей исходит особый запах. Одни говорят, это от того, что старики принимают много лекарств, запах которых проявляется с потом. Другие — что просто старикам нужно чаще мыться. А как на самом деле?
Ирина БАБАЕВА,
Великий Новгород
Старики не любят мыться. Такое утверждение может показаться опрометчивым, но это установленный факт. «С годами кожные покровы истончаются, кожа становится сухой и очень чувствительной, поэтому зачастую мытье приносит неприятные ощущения, — поясняет терапевт Юрий КОНЕВ. — К тому же вода с мылом смывает с кожи защитную липидную пленку, поэтому после ванны она становится стянутой и болезненной. У многих людей старшего возраста (особенно часто у мужчин) развивается ихтиоз — повышенное шелушение кожи, а также старческий зуд, обычно в области гениталий и ануса. Но все-таки забывать о гигиене не стоит. Просто водные процедуры нужно проводить не так, как в молодости».
Иными словами, после 60 лет вопросам гигиены нужно уделять повышенное внимание. Даже специфическое. Итак:
- ванну лучше заменить душем. Для мытья следует использовать не мыло, а гель-кремы с нейтральным pH: они сохраняют липидный слой. Причем гелями достаточно мыть только сгибы рук и ног, складки кожи и половые органы. Остальные части тела — омывать водой;
- вода не должна быть ни горячей, ни чересчур прохладной, чтобы не травмировать кожные покровы;
- после душа тщательно вытирайте кожу, промокая ее, особенно в местах сгибов рук и ног. Если кожа слишком сухая, надо смазать ее увлажняющим кремом или лосьоном. Кроме того, нужно принимать витамины группы В (содержатся в мясе, крупах) и жирорастворимые витамины А, D, E. Но для подбора дозы обратитесь к врачу: для пожилого человека опасен как их недостаток, так и переизбыток;
- подмывание теплой водой следует производить после каждого стула. Во избежание зуда носите только хлопчатобумажное или льняное белье, меняя его ежедневно; избегайте перегревания тела во сне, исключите из пищи острые блюда и копчености.
Неприятно пахнуть может не только тело, но и все, что окружает пожилого человека: непроветриваемые вещи, домашняя пыль, которая, кстати, во многом формируется из отмерших частиц кожи.
Нужно два раза в неделю проводить уборку, протирая пыль. Раз в неделю — влажную уборку. Для ароматизации помещения лучше использовать не освежители воздуха, а эссенции эфирных масел.
