Говорят, что спорт — это жизнь. Однако немало людей, имеющих отличную физическую подготовку, умирают рано или страдают серьезными заболеваниями. Выходит, спорт — не панацея?
Борис УГЛОВ,
Новгородский район
Австралийские ученые-медики из Сиднейского университета выделили несколько видов спорта, которые помогают сохранить, а не испортить здоровье. Как сообщает «Лента.Ru», ученые проанализировали данные исследований, которые проводились в течение 12 лет — с 1994 по 2006 год. Изучив данные 80 тысяч человек, врачи выяснили, что сильнее всего риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом — они в 56% случаев жили дольше тех, кто отдавал предпочтение бегу или футболу. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41% и 36% соответственно.
В общем, чтобы сохранить здоровье, нужно выбирать полезные для духа и тела виды спорта.
Фото из открытых источников
